Jak zrobić Wing Chun Pak Da Wiertła

Wing Chun jestsztuką walki , która koncentruje się na technikach walki stosowanych do samoobrony . To jestsport, sztuki walki opracowany około 400 lat temu w Chinach w czasie rewolucji . Wing Chun został zaprojektowany dorozbrajania forma walki , która powstała przez rebeliantów ukrywających się w klasztorach buddyjskich . PAK Da wiertarki uczyć podstawowych technik stosowanych w większości wszystkich procedur , Wing Chun . Instrukcja
1

Oglądaj łokcie przeciwnika ściśle ocenić jego kolejnych ciosów . Pat stemple , które przychodzą do ciebie . Mieć to jako swoje zastępców partnerskie nabijania broni .
2

być świadome swojej umieszczenie stóp przez cały czas . Mimo, że większość treningu Wing Chun skupi się na ruchy rąk , jak nauczał w Pak Da wiertarek , stopy zapewni równowagę, trzeba przenieść się i skorzystać z punktu wejścia .
3

Trzymaj łokcie wygięte w dół przez cały czas , gdy robi Pak Da ćwiczenia , jak jestw stylu Wing Chun . Łokcie wygięte w dół , można przynieść więcej siły i prędkości do stempli będzie dostarczać podczas walki .
4 Practice

medytacji w treningu Wing Chun . Jest tozdolność do utrzymania się skupić i pokonać własne lęki i zakłócone przez czynniki zewnętrzne , które są jednym z technik będzie rozwijać w wiertarkach , Wing Chun . Choć mogą wydawać się monotonne , nie lekceważ potęgi celowej koncentracji .
5

Śledź Pak Da w walce z Pak Sau , który ma Ci uderzyć z wile wolną rękę trzyma przeciwnika wykrawania rękę z drugiej strony . Imperium

[Jak zrobić Wing Chun Pak Da Wiertła: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/wing-Chun/1018001016.html ]