Formy Wing Chun:czym są i dlaczego ćwiczyć?

Formy Wing Chun

Kiedy większość ludzi myśli o formach w Wing Chun, wielu często myśli o wyszukanych technikach, ruchach i postawach w stylach takich jak Shaolin Kung Fu lub Wushu. Ale formy Wing Chun nie są kata, które skupiają się na technikach, walce z wyimaginowanymi przeciwnikami, ani nawet ustalonymi tradycjami do przekazania. W tym artykule omówimy różne formy w Wing Chun, do czego służą i jakie jest ich miejsce w naszej sztuce.

Po co ćwiczyć formy Wing Chun?

Więc do czego służą formy Wing Chun? A raczej po co je ćwiczyć? Formy Wing Chun są po jednej rzeczy… aby pomóc CI stać się lepszym w Wing Chun. Ponieważ ćwicząc formy, uczysz się ćwiczyć i wzmacniać dobre działania Wing Chun. Ćwiczysz, aby zmienić te działania w nawyki. Ponieważ Wing Chun to jego koncepcje. Właśnie dlatego ćwiczenie form Wing Chun jest tak ważne… ćwiczenie zaszczepia esencję Wing Chun (jej koncepcje) w pamięci mięśniowej.

Następnie, ćwicząc z partnerem, możesz zobaczyć, jak bardzo te działania stały się częścią twoich ruchów w chi sao, ćwiczeniach lub sparingach. Ta informacja zwrotna z praktyki partnerskiej może następnie zostać przeniesiona z powrotem do praktyki formularzowej. Praktyka formy i praktyka partnerska wyostrzają się nawzajem, aby pomóc Ci się rozwijać.

Ile jest form Wing Chun?

Wing Chun ma sześć form. Istnieją trzy formy z pustymi rękami, dwie formy broni Wing Chun i jedna forma do technik na drewnianym manekinie. Trzy formy Wing Chun z pustymi rękami ćwiczą różne postawy i techniki. Jedna forma Wing Chun ma podstawowe techniki i jedną postawę do budowania struktury. Jedna forma ma obrotowe postawy i techniki ruchu. A ostatnia forma z pustymi rękami zawiera techniki i postawy dla nieszablonowych aplikacji opartych na odzyskiwaniu. Pozostałe trzy formy Wing Chun to Mook Yan Jong (drewniany manekin) i dwie formy broni... Luk Dim Boon Kwan (forma Smoczego Słupa) i Baat Cham Do (forma Noża Motyla).

Jakie są 3 formy Wing Chun z pustą ręką?

Trzy puste formy Wing Chun to Siu Nim Tao, Chum Kiu i Bil Jee. Te formy z pustymi rękami mają różne techniki i postawy, aby rozwijać różne umiejętności. Aby przedstawić podstawowe podsumowanie tego, do czego służą trzy formy Wing Chun z pustymi rękami… Siu Nim Tau rozwija strukturę, Chum Kiu uczy, jak się poruszać, zachowując tę ​​strukturę, a Bil Jee uczy się myśleć nieszablonowo.

• Siu Nim Tau (Sil Lim Tau) 小念頭 — Przetłumaczone jako „Mały pomysł” — Jest to pierwsza forma Wing Chun, której uczono uczniów. Jest to zarówno forma początkującego, jak i mistrzowskiego. W przeciwieństwie do pozostałych dwóch form z pustymi rękami, Siu Nim Tau jest całkowicie nieruchomy. Istnieją dwa główne cele Siu Nim Tau:kultywowanie struktury i poszerzanie własnej świadomości. Stacjonarna natura Siu Nim Tau pozwala praktykującemu rozwinąć ich połączenie – ich korzeń – z ziemią. Nazywa się ją formą mistrza, ponieważ jest to forma centralna dla Wing Chun. Wszystkie odpowiedzi leżą w Siu Nim Tau; wystarczy kopać, aby je znaleźć. Niektóre odpowiedzi będą znacznie łatwiejsze do znalezienia niż inne. Lao Tzu powiedział:„Pnia drzewa wielkości człowieka wyrasta z ostrza cienkiego jak włos. Wieża o wysokości dziewięciu pięter jest zbudowana z małej kupki ziemi. ” Siu Nim Tau to ostrze cienkie jak włos, albo ta mała kupka ziemi.

• Chum Kiu 尋桥 – Drugą formą Wing Chun z pustą ręką jest Chum Kiu, co oznacza „Poszukiwanie mostu”. Forma integruje ruch z medytacją. Praktykujący nie jest już nieruchomy. Chum Kiu to moment, w którym zaczynamy się uczyć, jak poruszać się ze strukturą rozwiniętą z Siu Nim Tau – dlatego „poszukujemy mostu”. Ruchy są nieco większe, ale nadal mieszczą się w sferze Wing Chun (więcej o tym w następnej sekcji). W przeciwieństwie do tłumaczenia Siu Nim Tau – „Mały pomysł” – tłumaczenie Chum Kiu jest znacznie bardziej oczywiste w tym, oznacza to:„szukanie mostu”, znajdź most, połącz się z nim, utrzymuj swój root, bądź gotowy, aby znaleźć inny, jeśli zajdzie taka potrzeba. W końcu poszukiwanie wymaga ruchu.

• Bil Jee (Biu Tse) 标指 – Trzecia forma Wing Chun z pustymi rękami, Bil Jee, co tłumaczy się jako „Wpychanie palcami”, jest ze swej natury niekonwencjonalna. Sama koncepcja „wciskania palcami” może wydawać się niektórym dziwna. Podobnie jak Chum Kiu, Bil Jee jest formą mobilną. Jednak w przeciwieństwie do Chum Kiu, Bil Jee ma większe, bardzo nie-Wing Chun ruchy. Celem Bil Jee jest to, że, po prostu, są chwile, kiedy nie masz innego wyboru, jak tylko wyjść poza królestwo typowego Wing Chun, aby się bronić. Ale to nie znaczy, że nie możemy nadal trzymać się Wing Chun. Myślenie „nieszablonowe” nie musi oznaczać, że musisz porzucić Wing Chun, oznacza to, że musisz wykazać się kreatywnością w procesie zdrowienia. W Bil Jee chodzi o odzyskanie i powrót do korzenia.

Jakie są 3 formy broni Wing Chun?

• Mook Jong 木人樁 – Drewniany manekin sam w sobie jest formą Wing Chun. Celem formy Mook Jong jest ćwiczenie pozycji i struktury w stosunku do formy struktury, która nie jest naszą własną. To nasz ostateczny partner, jeśli chodzi o trening solo, co uważamy za tak samo nieocenione jak Siu Nim Tau. (Zobacz nasze plany drewnianych manekinów)

• Luk Dim Boon Kwan 八斩刀 – Dragon Pole polega na długim dystansie — trzymaniu przeciwnika z daleka dzięki precyzyjnym pchnięciom i pracy nóg. Buduje również siłę, moc i strukturę. Reprezentuje nasze najdłuższe narzędzie walki.
• Baat Cham Do 六点半杆 – Forma Baat Cham Do opiera się na zasadzie broni będącej przedłużeniem ciała. Miecze motylkowe uczą wymijającej pracy nóg, posługiwania się podwójną bronią i wzmacniają nadgarstki. Raczej wszystkie inne formy można wykonać za pomocą mieczy motyla, po prostu zmodyfikowanych tak, aby można je było wykonać trzymając ostrza.

[Formy Wing Chun:czym są i dlaczego ćwiczyć?: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/wing-Chun/1018052067.html ]