Jak zrobić ręcznego noża w karate

strajk nóż ręki do szyi jestbanał w filmach , gdziezły facet dostaje ' karate posiekane " do nieprzytomności . Ale wiedząc, jak zrobić rękę nóż może do bardzo silnego uderzenia w karate . I tak, to naprawdę można wybić napastnikowi . Rzeczy, które musisz
Martial Arts encyklopediach
Woda butelkowana Obrazów Boks Ciężki Dziurkowanie Torby
systemy
Martial Arts Martial Arts
służbowa Martial Arts Filmy

Pokaż więcej instrukcji
1

Otwórz rękę z palcami przedłużony i dotykając razem.
2

Arch rękę do tyłu , zmuszając strony dłoni kostkach przodu.

Tanie 3

Złożyć kciuk w dłoni , gięcie do góry kciukiem w dół .
4

Curve czubki palców w lekko utrzymując rękę łukowe tyłu. Wyściełana krawędź poniżej Pinky jestuderzające powierzchni . Imperium

[Jak zrobić ręcznego noża w karate: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/karate/1018022774.html ]