Jak zrobić szwajcarski Seat

Szwajcarska miejsce jestzwiązane z użyciem uprząż wspinaczkowa jedną ciągłą linę . Chociaż istnieje wiele dostępnych w handlu uprzęże wspinaczkowe ,Swiss oferuje te same siedzenia bezpieczeństwo wspinaczki bez mocny ceną czegoś zorganizowana . Rzeczy, które musisz Foto liny zawieszenia, 9 stóp

Pokaż więcej instrukcji
1

Upewnij się, że długość 9 stóp z procy liny jest wytrzymały , nie postrzępione i dobry Stan . Inną opcją jest użycie rur lub pasa , który jest innym typem lina , który jest 1 -calowy, szeroki i płaski. Złóż go na pół tak , że są dwa a nawet długości .
2

Trzymaj złożony liny na każdym końcu .
3

Weź punkt środkowy krotnie liny (w środku) i umieścić ją na biodrze , który jest przeciwieństwem swojej strony hamulca. Twoja ręka jestsilniejsza hamulec ręcznie .
4

Trzymaj "centrum" punkt w miejscu na biodrze , a następnie owinąć linkę wokół talii powyżej kości biodrowej . To zmienia się w zależności od płci , więc dostosować do komfortu i wielkości .
5

Weź oba końce liny i trzymać je przed sobą .
6

Przytrzymaj liny przed pępka i krzyż prawy koniec liny na lewym końcu tak, że to sprawia, że ​​kształt X przed sobą .
7

Przynieś lewy koniec liny ( to jest w Twoja prawa ręka ) i na prawym końcu liny .
8

Weź prawy koniec liny ( teraz odbędzie się w lewej ręce ) . Tuckliny pod lewym końcu liny i doprowadzić go z powrotem do góry i nad . Jesteś w zasadzie wiązania podwójne overhand .
9

Sprawdź, wypełniony podwójnego overhand wygląda tak . Jeśli nie , wróć przez kolejne etapy , aż tak.
10

Pozwól końce liny spadać na ziemię przed sobą .
11 < p > pochylić i doprowadzić końce liny w dół i do góry nogami nad dnem. Nie pozwól, aby wolne końce krzyża liny .
12

Weź końce liny i nici ich przez liny już związany "pas" , który związany wcześniej wokół talii . Upewnij się, że końce liny zostały poprowadzone w dwóch punktach powyżej centrum swoimi dwoma kieszeniami z tyłu (lub gdzie byłyby , gdyby spodnie miał tylne kieszenie ) .
13

Chwyć końce każdego liny liny z ręki ( prawej stronie z prawej strony , po stronie lewej liny z lewej strony ), z których każda odpowiada stronie z . Squat w dół i pociągnąć na końcach liny jednocześnie podczas wstawania . Celem jest to , aby dokręcić gniazdo . Teraz wkręcićdwa końce liny w dół i do tyłu na liny talii . Upewnij się, że nici liny na środku ; wprowadzają końce z powrotem pod liny , które są gwintowaną całej pośladki ( patrz zdjęcie ) .
14

Przynieśliny kończy razem do przodu wokół siebie , które jest przeciwieństwem swojej strony hamulca. Przytrzymaćliny kończy na biodra , który jest naprzeciwko strony hamulca.
15

Weź końce i krawat kwadratowy węzeł. Czy to poprzez przejście nad lewy koniec prawej stronie .
16

Tie prawy koniec na lewym końcu i dokręcić . Upewnij się, że masz kwadratowy węzeł.
17

Weź końce liny i krawat dwa Overhand węzłów , po jednym na każdym boku kwadratu węzeł. Są one znane jako węzłów bezpieczeństwa , ponieważ zabezpieczania kwadratowy węzeł. Jeśli zapomnisz , jak związać się overhand , patrz kroki 7 i 8 .
18

żadnych dodatkowych długość liny w kieszeni spodni w pobliżu placu węzeł. Upewnij się,olinowanie jest wygodne i sylwetkę . Właśnie związane szwajcarską siedzibę ; szczęśliwy wspinaczka
Imperium
[Jak zrobić szwajcarski Seat: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/Wspinaczka/1018025731.html ]