Jak zrobic Backfist

Kilka sztuk walki mówią, że backfist , a krzykliwe techniki , nie jest możliwe do walk ulicznych . Inni twierdzą , żebackfist jest lepszy niż prostej dźgnięcie i lepiej za wyeliminowanie przeciwnika, niż uderzenie w głowę. Następujące kroki pomogą doskonalić swoją technikę walki karate backfist . Instrukcja
1

Rozpocznij w walce karate stanowiska z osłoną w górę.
2

Zrób luźną pięść ze swoim przodu ręką.
3

Przesuń rękę w łokciu , utrzymując wszystko za łokieć nadal i tylko ruch przedramienia . Nie kogut nadgarstka jak to będzie oddać swój zamiar użyć technikę backfist .
4

Wybierz swój cel . Backfists skierowane są na stronie przeciwnika głowy lub twarzy przeciwnika. Nos jest najlepszy , ale można dążyć do kości policzkowych , philtrim (skóra między nosem a górną wargą ) lub brodzie .
5

Włącz rękę więcpowrót z pięści stoi cel. Tuż przed podjęciem kontaktu , bicz pięść z powrotem dostarczyć cios z tyłu kostkach .
6

Wycofać pięścią w łokciu , tak szybko jak to możliwe .
7 < p > Spróbuj plecy przędzenia backfist . Przesuń przednią nogę w stronę linii środkowej i obrócić o 360 stopni swoje ciało przed trafieniem przeciwnika , aby dać dodatkowy impet pięści . Dążyć do świątyni lub żuchwy , aby dostarczyć cios nokaut .
8

Pamiętaj pachwinie . Niski backfist do krocza będzie wyłączyć mężczyzna karate przeciwnika , który był zbyt zajęty, przewidywanie rzut zobaczyć to nadchodzi . Imperium

[Jak zrobic Backfist: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/karate/1018022764.html ]