Jak Fold Karate Gi
1
Połóż kurtkę mieszkanie z powrotem w dół i klapy na górze. Pociągnij rękawy się prosto na boki .
2
Złóż rękawy w do siebie do tego stopnia, mankiety dotykać przeciwległe ramiona .
3
Wchodzisz na nogawki razem, a następnie złożyć spodnie w połowie .
4
lay spodnie na górze na kurtce gi . Umieścić je w centrum , tak że mankiety pant usiąść w płaszczu za kołnierz.
5
Składane ramiona marynarki wewnątrz i załączyć spodnie wewnątrz kurtki .
6
roll up kurtkę od dołu do góry .
7
Tie wokół pasa karate gi zwijania trzymać razem. Możesz nosić gi chwytając pasek. Imperium
[Jak Fold Karate Gi: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/karate/1018007623.html ]