Lista technik dla Goju Ryu

sensei Miyagi założony Goju -ryu na Okinawie na początku 1900 . Goju - ryu łączy aspekty tradycyjnej twarde karate z Okinawy miękkich aspektów chińskich sztuk walki . Twarde techniki często spotkać siłą na siłę , podczas gdy miękkie techniki odwrócić tę siłę . Seikichi Toguchi mówiGoju - ryu filozofia odnosi się zarówno do sztuk walki i społeczeństwa . " Jedynie twardość lub miękkość tworzy tylko niezdolność do skutecznego radzenia sobie z wahaniami życia ", pisze . Techniki Goju -ryu obejmują różne bloki, uderzenia i kopnięcia . Jodan Uke

Kiedy zaczynasz studia Goju -ryu , jedną z pierwszych technik można nauczyć sięjodan uke . Technika ta jest powszechnie określany jako wysokie lub górnego bloku. Jodan uke jest używany do blokowania strajk idzie do głowy. Aby wykonać tę technikę , podnieś rękę pod kątem 45 stopni nad głową . Poza krawędź przedramienia chroni przed nadciągającym ataku . Mocno skręcać dłoń i przedramię na zewnątrz wewnętrznej jak podnieść rękę na twarzy . Ten ruch powinien odwrócić strajk . Zrób mocno pięść i wydech jak zablokować wysokiego bloku na miejsce.
Gedan Uke

Kolejnym podstawowym elementem w Goju -ryu jestgedan uke , lub niski blok . Technika ta jest zazwyczaj wykorzystywana do blokowania rzut , który kieruje swój brzuch . Rozpocząć tę technikę poprzez podnoszenie pięść przed czole . Twoja dłoń powinna być skierowana w głowę . Zablokować rzut przepychając swój zewnętrzny przedramię w dół , a następnie na zewnątrz . Akcja powinna być odchylane do boku ciała . Trzymaj przeciwny pięścią w boku w pozycji gotowości . Ta pięść powinien być przygotowany do dostarczenia silny cios w postaci kontrataku. Imperium Chudan Tsuki

Jeśli kiedykolwiek uczestniczył lekcje karate , masz prawdopodobnie widział studentów powtarzalnie uprawiania średnim ciosów . Jest topopularna technika w kilku stylach sztuk walki . Goju - ryu, odnosi się do tego stempla jak Chudan tsuki . Zacznij tę technikę , umieszczając lewą pięść na lewej stronie ciała , a dłoń skierowana w górę . Twoja pięść powinna być kilka centymetrów poniżej pachą . Szybko włączyć do ruchu wskazówek zegara , jak pięść uderzyć przeciwnika w splot słoneczny . Trafić w cel z kostkami z palcem wskazującym i środkowym palcem . Aby uniknąć obrażeń , utrzymać nadgarstek prosto podczas wykrawania .
Shomen Geri

Według Goju Ryu Karate Do Australii , klub karate , to przednia akcja powstała jako " efektywna akcja walki bez orientacji sportowej. " Wykonać ten rzut za pomocą piłki do stopy trafić atakującemu w okolicy pępka . Jednocześnie kopnąć napastnika w krocze z pięty stopy. Inne sztuki walki style mają swoje własne adaptacje rzut przedniej . Imperium

[Lista technik dla Goju Ryu: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/karate/1018000859.html ]