Tradycyjne techniki Goju - Ryu

Goju - Ryu jest tradycyjnym Okinawy forma karate , która zatrudnia " twarde " i " miękkie " techniki walki . Twarde techniki są zamknięte pięść ataki liniowe i miękkie techniki są otwarte palmy okrężne ruchy . Techniki te praktykowane w ruchach zwanych kata . Te kata należy ćwiczyć pod okiem lekarza Goju - Ryu . Saifa

Saifa jestpierwszym z Goju - Ryu bojowych technik i środków " , aby rozbić i rozerwać na strzępy . " Technika ta jest stosowana jako zmagają kata szkoleniowej , która koncentruje się na grappling i łzawienie .
Sanchin

Sanchin tłumaczy się jako " trzech walk i konfliktów . " Technika ta skupia się na przezwyciężaniu wyczerpania fizycznego z mocy umysłu , apunktem kata Sanchin jest rozwijanie wytrwałości i samodyscypliny . Imperium Seiyunchin
< p> Seiyunchin oznacza " kontrolę , tłumić i pociągnąć . " To kata uczy się zmagać i rzucać przeciwnika z równowagi . Zawiera blisko kwartał techniki walki , takich jak zamiata , rzuty i obalenia .
Shisochin

Shisochin oznacza " cztery bramy " lub " cztery kierunki konfliktu . " Ideą tego kata jest opracowanie 360 technik obronnych w celu obrony od wszystkich czterech kierunkach : w lewo , w prawo, w przód i tył
Zbiory Sanseru

Sanseru środki . " 36 " i ręce to technika kata , który koncentruje się na uderzenie punktów nacisku . Technika przypomina stylów kung fu , takich jak żuraw i tygrysa .
Sepai

Sepai oznacza " 18 dłoni " i jest postrzegana po prostu jako odmiana " 36 rąk . " Sepai wykorzystuje inny zestaw ataków i obrony , ale jest wykonywana w sposób podobny do " 36 rąk . "
Kururunfa

Kururunfa oznacza " posiadania ziemi . " Technika ta skupia się na grappling i rzuca , a nie ciosów i bloków . Ruchy i przejścia są szybkie i wybuchowy .
Seisan

Seisan ręce lub " 13 " jest rozumiane jakonajstarszy z wszystkich kata Goju - Ryu . Jest to głównietechnika obronna , a także jest praktykowane w chińskim boksie .
Suparinpei

Suparinpei ręce oznacza " 108 " i jest jednym z najbardziej złożonych wszystkich Goju - techniki Ryu. Zawiera najwięcej ruchów wszystkich kata . Nazwa związana jest z buddyjską filozofią dotyczącą 108 grzechy człowieka .
Tensho

Tensho lub "Włączanie palmy" jesttylko zupełnie wyjątkowe Okinawy kata Goju - Ryu . W przeciwieństwie do innych stylów , Tensho uczy skracać mięśnie i utrzymać sztywne ciało w kata . Imperium

[Tradycyjne techniki Goju - Ryu: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/Techniki-sztuki-walki/1018022935.html ]