Podstawy Ginga

Ginga oznacza huśtawkę po portugalsku i jest kluczowym ruchem w Capoeira, łącząc wszystkie kopnięcia i uniki. Ginga zawodnika jest bardzo osobista, rozwijająca się przez lata treningu, pozwalając zawodnikowi pokazywać ekspresję i oszustwo podczas atakowania, obrony i płynnego poruszania się. Ginga łączy również gracza z baterią, kołysząc się w rytmie i energii muzyki. Ten film pokazuje podstawowe ruchy, wraz z kilkoma unikami, które należy bezproblemowo wykonywać.

[Podstawy Ginga: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/Capoeira/1018051908.html ]