Programy szkoleniowe dla zawodników MMA

Kandydat na prezydenta John McCain powiedział , " MMA jest człowiekiem walki kogutów . " Ale MMA to nie tylko dwa myśliwce ugniatanie go , jest togra z rock- papier-nożyce . Najlepsi mistrzowie MMA wszystkich pociągów i zrozumieć znaczenie byciadobrze zaokrąglone myśliwiec . Ju- jitsu może walczyć , dusić , a nawet złamać rękę przeciwnika , ale bez zrozumienia boksu , on sprawia, że ​​dla dobrego worek treningowy . Strażacy trenować w każdym z głównych dyscyplin - boks, zapasy i ju- jitsu - aby zdobyć przewagę nad przeciwnikami . Programy bokserskie

Istnieją dwie pozycjezawodnik MMA będzie w trakcie walki - na ziemi lub na stojąco . Akademia boksu będą trenować zawodnika obrony , walczyć i chronić siebie , stojąc . Co ważniejsze ,program, boks trenuje wojownika do stanu swojego ciała i umysłu dla psychicznego i fizycznego karania czuł podczas walki . Strażacy chcą poprawić swoją klimatyzację skorzystają z fizycznymi wymogami programu boksu .
Zbiory brazylijskie ju- jitsu programy

Brazylijskie jiu - jitsu Program ( BJJ ) uczy bojowników , jak się bronić na ziemi . Wojownik użyje grappling techniki obrony i ucieczki zgłoszenia ; co ważniejsze , zawodnicy BJJ wykorzysta swoją wiedzę , aby zmusić przeciwnika do przedstawienia z różnych technik ciało - lock . Programy BJJ uczyć właściwych stanowisk Górze przejścia między mocowaniem , dławiki i zamki ramię i noga .

Wytrzymałości i kondycji programy

MMA zmieniać się w czasie , z niektóre trwających od 15 do 25 minut. Według Walka z Urzędem, " bojownicy muszą skupić się na konkretnych ćwiczeń bojowych , budować siłę i budować wytrzymałość rdzenia siła . " Strażacy poszukują programów klimatyzacji można budować i praktykowania własnej reżim treningowy , który obejmuje podnoszenie ciężarów , obwodów sanki młotek i ćwiczenia wytrzymałościowe , które naśladują scenariusze walki. Imperium

[Programy szkoleniowe dla zawodników MMA: https://pl.sportsfitness.win/Sporty-widowiskowe/ultimate-Fighting/1018002710.html ]