Czterech na osiem z czterema powracającymi pomocnikami
Ułatw sobie defensywne wyzwanie, ustawiając pomocnika na odzyskanych pozycjach, aby pomóc czwórce obrońców. Czwórka obrońców może być cierpliwa, gdy piłka jest w środku pola i zachować formę opóźniając przeciwników, dopóki pomoc nie odzyska pomocy.
Mieć limit czasu, zanim będą mogli rozpocząć powrót do zdrowia. Najpierw wykonaj sesję z czterema odradzającymi się pomocnikami, a następnie utrudnij ją i użyj tylko dwóch odbudowujących się pomocników, a następnie po prostu wykonuj cztery obrony przeciwko 8 graczom atakującym i zobacz, ile goli drużyna atakująca może strzelić w sytuacji przeciążenia 8 na 4 w ich przysluga.
Czterech przeciwko ośmiu sytuacji przeciążenia
Teraz naprawdę testujemy czterech tylnych graczy i sprawdzamy, czy zrozumieli, jak bronić się jako jednostka i jak zdecydować, kiedy zaznaczyć gracza, a kiedy zaznaczyć miejsce w przeciążeniu 4 na 8.
Zwróć szczególną uwagę na przyciąganie szerokich obrońców do zamknięcia (C) lub (D) i pozostawienia (A) i (B) wolnych, w ten sposób rozbijając kształt tylnej czwórki i dając drużynie atakującej możliwość dostania się za obrona na szerokich obszarach. Obserwuj także, jak środkowych graczy zostaje wciągniętych do pomocy. Cierpliwość jest tutaj kluczem, niech grają w pomocy, w tej sytuacji nie ma niebezpieczeństwa.
Jest to najlepszy sposób działania, w którym obrońcy pozostają nienaruszeni i pozwalają pomocnikom drużyny atakującej grać i podawać piłkę przed siebie.
Próbują zamknąć graczy tylko wtedy, gdy zbliżają się do bramki lub piłka zbliża się do ich bezpośrednich przeciwników. Tutaj (C) dostaje piłkę, ale nie stanowi zagrożenia i (2) utrzymuje pozycję, wiedząc, gdzie jest (C), ale porusza się po polu nieco bliżej (A) na wypadek, gdyby (A) otrzymał piłkę.
Jeżeli piłka jest podawana do (A), to (2) musi zamknąć (A) w dół. Pozostała czwórka pleców również porusza się lekko w poprzek, utrzymywanie ich odległości.
Coaching
sporty ekstremalne
stosowność
Sztuki walki
