Rozwijanie zespołu, aby był w stanie naciskać i łapać

Utwórz 4v4v4. Jedna drużyna się broni i kiedy zdobywa piłkę od jednej drużyny, graj z kolegami z drużyny i 4 innymi graczami, aby stworzyć 8v4. Obrona napastnika musi skierować piłkę, aby wyeliminować szerokie możliwości, a następnie przechwycić środkowe „wymuszone” podania. Obrona pomocnika to lejek lub osłona ciśnieniowa, a obrona obrońcy to TYLKO osłona ciśnieniowa.

To ćwiczenie można również wykonać 3v3v3.

Klucze to:

1. Ścieżka do przodu, poruszając się razem i eliminując opcje podań i sprawiając, że następny przejazd jest przewidywalny.
2. Pomocnicy czasami leją (piłka w atakującej części boiska) i grają bardziej tradycyjną osłoną, gdy piłka znajduje się w strefach defensywnych.
3. Obrońcy grają w kryjówkę.

Innym kluczem jest to, że gracze muszą poruszać się razem, gdy piłka jest przekazywana.

Możesz mieć wszystkich atakujących graczy w tym ćwiczeniu lub użyć różnych linii drużyny, aby każda linia wiedziała, co próbuje zrobić i współpracować.

Prasowanie do przodu, zastawianie sideł, podwójne tworzenie drużyn i kontrowanie, jeśli to możliwe.

W moim schemacie obronnym obrona w pierwszej kolejności zmusza piłkę do szerokiego kręgu, a gdy podanie jest wykonywane szeroko na zewnątrz, skrzydłowy nie po tej stronie szybko zamyka piłkę (ale z równowagą, nie daj się pobić kozłowi) i zmusza podanie w dół linii do bocznego pomocnika lub z powrotem do środkowego obrońcy, który wykonał oryginalne podanie. Gdy przepustka jest wykonywana, dzieje się podwójna drużyna i wszyscy poruszają się, aby wyeliminować opcje.

Klucze:

1. Siła kuli szeroka, potem zamknij się, gdy nadchodzi przepustka
2. Wszyscy poruszają się po tej „przepustce spustowej”
3. Następnym podaniem w dół skrzydła lub tyłem do środka obrony jest podanie, które uruchamia pułapkę
4. Po wygraniu piłki spójrz szybko na kontrę

Ta gra toczy się 2v2+1 w 2 strefach boiska. Kiedyś trenowaliśmy 2 środkowych obrońców lub zewnętrznego i środkowego obrońcę. Klucze to komunikacja, zachowanie integralności swojej strefy i dobrej obrony indywidualnej.

Kiedy trenujesz, by przejść lub zastawić pułapkę, drużyna wysyła obrońców do przodu, więc ważne jest, aby trener trenował drużynę do obrony parzystymi lub niższymi liczbami.

w tej grze dwustrefowej jest 2 obrońców (mogą być środkowymi obrońcami; dwóch trzymających pomocników lub środkowy obrońca z zewnętrznymi plecami po tej samej stronie) przeciwko 2 napastnikom i jest gracz plus, który gra drużyną z piłką.

Rozłóż cele, aby rzucić wyzwanie obrońcom, a następnie podejmując decyzje, komunikacja i równowaga agresji i cierpliwości, pomóż im radzić sobie z obroną numerów.

W tej grze defensywnej pomocy rozgrywa się 6 graczy atakujących przeciwko 3 graczom defensywnym. Gdy piłka zostanie zdobyta, spróbuj obrony, mogą kontratakować przeciwko 5 lub mogą grać z powrotem do swojego obrońcy lub kolegów z drużyny poza grą. Kiedy to się stanie, przeciwnik musi zrzucić 2 i bronić się z 3. Gdy piłka jest szeroka, broniąca się trójka powinna znajdować się po przekątnej, kiedy piłka jest w centrum, Obrona 3 powinna być w kształcie koła (jak pokazano).

To ćwiczenie jest przeznaczone specjalnie dla pomocy, kiedy są również złapani na słabszych numerach po tym, jak trafienie lub pułapka zostały ujawnione przez dobre posiadanie przeciwnika.

Klucze:

1. Brońcie razem w formie
2. Kształt ma kształt koła, gdy kulka jest centralna
3. Kształt jest ukośny, gdy piłka jest szeroka

Nie sprawdzaj spalonych, chyba że jest to wyraźnie spalony, ponieważ pracujemy z pomocnikami, którzy jeśli są wykonywane za nimi, ogólnie, biegi nie są spalone.

Związane z:

Pobierz PDF z tej sesji

Strona internetowa kliniki trenerów piłkarskich

Myśli taktyczne na temat rozwoju nowego 4 na 4, Rozmiary gier 7 na 7 i 9 na 9

Budowanie drużyny mistrzowskiej; Wywiad z Tonym DiCicco

[Rozwijanie zespołu, aby był w stanie naciskać i łapać: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-piłkarski/1018044975.html ]