Coaching
sporty ekstremalne
stosowność
Sztuki walkiSesje coachingowe i treningowe dla grup wiekowych od 6 do 10 lat na przegląd sezonu
Poniżej znajduje się fragment z Przewodnika szkoleniowego Ultimate Youth Coaches; Kompletny program coachingu i szkolenia rozwojowego dla dzieci w wieku od 6 do 10 lat.
Ten 750-stronicowy program jest idealny dla młodych trenerów, którzy chcą rozpocząć edukację trenerską w piłce nożnej, a także dla tych bardziej zaawansowanych i doświadczonych trenerów, którzy chcą trenować swoich zawodników najlepiej jak potrafią w tych wspaniałych, otwartych umysłach w celu rozwoju i edukacji zarówno umysł i ciało. Naszym planem jest pomoc wszystkim trenerom bez względu na ich poziom doświadczenia. Dowiedz się więcej
Wykorzystanie teorii uczenia się do wpływania na praktykę
Wydajność +
Nauka +
Krótkoterminowe
Długoterminowy
Powtórzenie
Darmowa gra
Konkretny
Zmienny
Zablokowany
Losowy
Kilka decyzji
Wiele decyzji
Krótkoterminowa nauka i wydajność
Największy wzrost krótkoterminowej nauki i wydajności wynika z praktyki, która charakteryzuje się dużą liczbą powtórzeń, specyficzne dla wymaganej umiejętności (ćwiczenie tej jednej konkretnej techniki), stosuje zablokowane (powtarzalne) praktyki, które wymagają kilku decyzji.
Ten rodzaj praktyki wykaże największy krótkoterminowy wzrost wydajności, ale jest niezbędny do zwiększenia prawdopodobieństwa uczenia się długoterminowego.
Wielokrotne ćwiczenie panowania nad piłką i manipulowania piłką w wyznaczonym miejscu bez rywalizacji; jak robimy z młodszymi graczami jest przykładem tego krótkoterminowego uczenia się. To buduje pewność siebie i poprawia wydajność. Powoli wprowadzaj konkurencję.
Długoterminowa nauka i wydajność
Największe zyski w długoterminowej nauce i lepsze wyniki pochodzą z praktyk, które wiążą się z większą swobodą gry, wykorzystuje zmienne warunki praktyki, i wiąże się z podejmowaniem wielu decyzji.
Rozwijanie tutaj poprzedniego przykładu panowania nad piłką i manipulacji, w obszarze o „przeciwnej” praktyce, gdzie należy podejmować decyzje, kiedy, gdzie i jak używać piłki.
Dlatego musimy rozpoczynać graczy w młodym wieku, korzystając z praktyk związanych z modelem uczenia się krótkoterminowego i wraz z rozwojem graczy wprowadzać praktyki związane z modelem uczenia się długoterminowego.
Krótkoterminowe problemy szkoleniowe
Krótkoterminowe praktyki związane z celami wyników mogą prowadzić do demotywacji (nudy), jeśli przesadzą. Potrzebne są odpowiednie wyzwania i różnorodność. Aby uniknąć tego czynnika nudy, praktyki, które są bardziej kontekstowe w grze, tj. umiejscowione w odpowiednich obszarach gry, ale wciąż wymagające powtórzeń, będzie bardziej motywujące. Gracze mogą zobaczyć związek w grze z ruchami.
Praktyki, które stworzyłem, obejmują małą konkurencję, która ma na celu utrzymanie motywacji graczy i uniknięcie nudy, np.:ile przejść po turach gracz może zrobić w ciągu minuty?
Wiąże się to z większą ilością praktyki i mniejszą liczbą interwencji trenerskich, ponieważ praktyki te mogą być zaprojektowane tak, aby przebiegały automatycznie przy minimalnej ingerencji trenera.
Praktyki mogą różnić się od zablokowanych powtórek do bardziej losowej gry swobodnej, ale w formie powtarzalnej, Na przykład 2 na 1, dużo powtórzeń z przeciążeniem 2 na 1, ale różnorodność i swobodna gra w takim samym stopniu, jak podejmowanie decyzji i posiadanie opcji w ramach powtarzalnych praktyk.
Zdatność
Produkt uboczny powtarzających się, niewielka praktyka interwencji trenera polega na tym, że określone cechy sprawnościowe poprawiają się w zależności od typu, intensywność i częstotliwość ćwiczeń.
Model uczenia się krótkoterminowego
- Powtarzanie tych samych technik – konkretne praktyki z wykorzystaniem tych technik
- Niewiele decyzji trzeba podjąć w tych praktykach
- Powoli wprowadzaj element rywalizacji, gdy gracze zaznajomią się z określonymi technikami, aby mogli odnieść sukces
- Zachowaj interesujące, aby uniknąć nudy
- Wprowadź przeładowane gry, a następnie małe gry jednostronne, aby wypełnić lukę między dwiema formami uczenia się
Model uczenia się długoterminowego
- Przedstawiamy grę swobodną — także sytuacje w grze
- Korzystanie z różnych motywów w praktyce
- Zwiększanie liczby decyzji, które należy podjąć
- Okresowe powracanie do praktyk krótkoterminowych i dalsze cementowanie Techniki te, aby kontynuować długoterminowy rozwój graczy
To jest podział coachingu i treningu, który towarzyszy każdej sesji
Plan
- Lista kontrolna planu sesji
- Rozgrzewki
- Motyw indywidualnego planu sesji
- Gry na małą skalę
- Szybka praca nóg i koordynacja
- Cool Down (tak samo jak rozgrzewka, chociaż w wolniejszym tempie)
Jako trener możesz je wykonywać w dowolnej kolejności, możesz chcieć zmienić partię małych stron na po rozgrzewce, ale przed tematem, lub szybka praca nóg rób to na początku, gdy są świeże. To powyżej to tylko zwykłe sesje zamówień.
Przewodnik szkoleniowy dla trenerów Ultimate Youth 69,50 Ukończ program coachingu i szkolenia rozwojowego dla dzieci w wieku od 6 do 10 lat
Ten program jest idealny dla trenerów młodzieżowych, którzy chcą trenować, aby rozpocząć swoją edukację trenerską w piłce nożnej, a także dla tych bardziej zaawansowanych i doświadczonych trenerów, którzy chcą trenować swoich zawodników najlepiej jak potrafią w tych wspaniałych, otwartych umysłach w celu rozwoju i edukacji zarówno umysłu, jak i ciało. Naszym planem jest pomoc wszystkim trenerom bez względu na ich poziom doświadczenia.
Naszym celem jest dostarczenie jak najlepszych informacji edukacyjnych dla wszystkich trenerów zawodników w wieku od 6 do 10 lat pod względem technicznym, Taktyczny, Umiejętność, Atrybuty psychologiczne i fizyczne, których potrzebują gracze w tym wieku, a następnie łączą je w koncepcję zespołu. Wraz ze wzrostem grupy wiekowej zmienia się również rodzaj wymaganego szkolenia.
Przez ograniczony czas:przy zakupie otrzymasz bezpłatną kopię Best of Amplified Soccer Training Volume 2 (o wartości 6,95 USD)
[Sesje coachingowe i treningowe dla grup wiekowych od 6 do 10 lat na przegląd sezonu: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-piłkarski/1018044932.html ]