Trening tenisa dla dzieci

Tenis wydaje się byćproste , sport, uczyć się , ale to wymaga wielu lat treningu , aby stać sięznakomitym piłkarzem . Przy wsparciu rodziców , dzieci, które rozpoczynają naukę w młodym wieku , wziąć udział w programach tenisowych , lekcje , dołącz drużyn i grać w turniejach będzie miał szans na stypendia i , ewentualnie ,kariera w tenisa. Pre-School Wiek

tenis może być wprowadzony do dzieci już w wieku 3 lub 4 . W tym wieku , to jest o zabawę , poznawanie sprzętu , nauczyć się rzucać , łapać , jak poruszać się i zapoznania się z sądu . Gry sąkluczem do sukcesu , zwłaszcza gry koordynacja ręka - oko . Dzieci powinny korzystać z rakiet , które sąodpowiednie dla ich wieku długość i wysokość . Krótsze rakiety tenisowe , 19 cm długości , powinny być stosowane , a czasemmałe badminton rakieta będzie działać . Niskie ciśnienie i piankowe piłeczki są najlepiej użyć w tym wieku .
Zbiory wieku 5 do 7

W tym wieku uczą się, jak prawidłowo trzymać rakietę , jak huśtawka rakieta , części sądu i zasad wprowadzających należy podkreślić . Krótsze rakiety , 21 cm długości , powinny być stosowane , jak również niskiego ciśnienia lub piankowe piłeczki, siatki , które są krótsze , a nie 36 cm wysokości . Głównym celem w tym wieku powinno być poznanie podstawowych forehand i backhand groundstokes . Gry , zabawy , które wymagają korzystania z tych powtarzających się uderzeń jest ważne dla uczenia pamięci mięśniowej . Dzieci w tym wieku , którzy wykazują zainteresowanie powinno być zapisane w zorganizowanym programie tenisowy.

Wieku od 8 do 10

Dzieci w tym wieku powinien znać podstawy do uderzenia forhend i backhand uderzenia . Todobry wiek , aby nauczyć dzieci jak trafićsłużyć inapowietrznych skoku . Regularne kule mogą być stosowane , jak również szkolenia na zwykłym sądzie rozmiar tenisowy. Rakiety tenisowe , rozmiar od 23 do 25 cm powinny być stosowane . Dzieci powinny zacząć się uczyć , jak zdobyć i jakmecz tenisowy rozgrywany jest i podstawowe strategie i taktyki mogą być wprowadzone . Jeśli programy USTA Junior drużyny tenisowe są oferowane na miejscu, jest to dobry wiek , aby je do konkursu , aby dowiedzieć się sportową i fair play . Wiele mniejsze turnieje będą miały podział dla tego wieku i dzieci , którzy są zaawansowani i wykazują zainteresowanie powinny być wprowadzone do udziału w turnieju gry. Rodzice mogą odwiedzić USTA internetowej zlokalizować lokalnych programów i turnieje .
Szkolne Zespoły

Juniors na poziomie gimnazjum i liceum należy zachęcać ich do udziału szkoły tenisa zespół . Praktyki tygodniowo będzie nadal rowek swoich uderzeń , uczyć ich , jak byćw zespole , jak się wzajemnie wspierać i zaszczepić w nich poczucie dumy dla ich szkoły . Wiele uczelni oferuje stypendia ukończeniu seniorów , które wyróżniają się nie tylko w środowisku akademickim , ale także w sporcie .

Korepetycje

Chociaż prywatne lekcje są drogie , nie ma zastępować jeden na jednej lekcji . Doświadczony pro może wyłowić błędy w uderzeń i technik naprawczych dać , aby pomóc studentom przejść . Mogą mentor młodego gracza i sformułować plan lub harmonogram , aby pomócosiągnąć swoje cele studenta . Strona USPTA może pomóc zlokalizować certyfikowanych specjalistów w swojej dziedzinie , którzy oferują lekcje i programy dla dzieci .
Zbiory tenisowe Obozy

zapiszesz dzieci na tygodniowe obozy tenisowe , gdzie się monotonne , z dnia na dzień przypomnienia mechaniki udarem , zasady , strategie , klimatyzacja i wytrzymałość szkolenia jestdoskonałym sposobem, aby miećdziecko poprawić szybko w krótkim czasie. Imperium

[Trening tenisa dla dzieci: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Youth/1018019288.html ]