Przestań się tak bardzo starać

Zdefiniuj dla mnie termin „konkurencyjność”… poświęć trochę czasu, aby się nad tym zastanowić. Jak to dla ciebie wygląda? Jakie to uczucie?

Zadaję to pytanie, ponieważ uważam, że często muszę pomagać piłkarzom przedefiniować ich pojęcie rywalizacji.

Konkurencyjność NIE biega jak kurczak bez głowy! Konkurencyjność NIE oznacza gniewania się na kolegów z drużyny, ponieważ stracili piłkę! Konkurencyjność NIE jest mentalnością zwycięstwa za wszelką cenę!

Konkurencyjność NIE JEST NAPRAWDĘ CIĘŻKIM!!!

Konkurencyjność jest o wiele bardziej subtelna niż którekolwiek z tych podejść do piłki nożnej i sportu. Chodzi o przejrzystość, spokój i jasność umysłu bo chodzi o energię, intensywność i asertywność. Konkurencyjność to w równym stopniu świadomość, ponieważ chodzi o agresywność.

W każdej chwili mistrz skupia się na chwili. Mistrz wykonuje zadanie. Mistrz ma jasny umysł, gotowy przewidzieć następną grę. A taka mentalność wymaga dojrzałego podejścia do pojęcia konkurencyjności. Wymaga od piłkarza umiejętności samodzielnego zarządzania w miarę rozwoju gry.
Chciałbym pomóc Tobie lub Twoim zawodnikom stać się lepszymi, bardziej skuteczni konkurenci. Oto trzy pomysły:

1. Przed rozpoczęciem gry postaraj się uzyskać wewnętrzne zdjęcia, na których grasz najlepiej, jak potrafisz… ale także dodaj wizualizację związaną z lepszym zarządzaniem sobą. Mam tu na myśli zarządzanie swoimi myślami, Twoje rozrywki, i wszystkie problemy, które pojawiają się na boisku

2. Wejdź do gry z takim prostym nastawieniem – „W piłce nożnej w równym stopniu chodzi o mój sposób myślenia, jak o występ”

3. Podczas gry staraj się zachować klarowność, skoncentrowany sposób myślenia. To naprawdę może być takie proste – zamiast „starać się grać naprawdę dobrze”… spróbuj po prostu zachować pozytywne, skupiony umysł.

To właśnie kocham w psychologii piłki nożnej. Wyjaśnia, dlaczego niezmienna wysoka wydajność może być tak nieuchwytna. Czuję, że wielu graczy, trenerzy i rodzice piłki nożnej nie zawsze doceniają subtelną sztukę gry. Czasem trzeba się zrelaksować i pozwolić, by występ sam o siebie zadbał.

Jeśli podoba Ci się ten artykuł, zajrzyj do mojej Akademii. Jest pełen naprawdę prostych technik, narzędzia i strategie, które pomogą Tobie lub Twoim piłkarzom zarządzać ich mentalnością podczas rywalizacji.