Świadomość piłki nożnej 5 na 2 ronda przy użyciu 1 i 2 dotknięć

To ćwiczenie jest podstawą barcelońskiego modelu myślenia o mijaniu i ruchu. Dodanie neutralnego gracza do gry.

Gracze zaczynają w wieku 7 lat i używają go przez wieki; i nawet na poziomie seniorskim jest to podstawowa praktyka dla graczy.

Przeczytaj, aby zrozumieć „uwagę na szczegóły” wymaganą do prawidłowego wykonania tego zadania. To nie tylko gra w kwadraty, to o wiele więcej.

Budujemy go, aby działał z prawdziwym tempem i dokładnością; jak znowu; przyspiesza umysł i ciało w podejmowaniu decyzji. Teraz rozkładamy to do maksymalnie 1 dotyku, aby naprawdę przyspieszyć myślenie i podejmowanie decyzji. Siatka o wymiarach 7 x 7 jardów. Do czego ONE touch zmusza graczy?

Punkty coachingowe:

1. Odbiorca przesuwa się na przestrzeń (do następnego stożka), aby odebrać piłkę od podającego

2. Odbiorca ocenia kolejne opcje PRZED otrzymaniem przepustki, więc może iść w lewo lub w prawo

3. Odbiorca musi mieć prawidłową pozycję ciała i przygotowane stopy

4. Odbiorca podjął decyzję i podaje piłkę innemu graczowi w prawo lub w lewo, ale używając tylnej stopy, aby wymusić przygotowanie ciała

5. Podanie musi być dokładne i prawidłowo wyważone, aby pomóc następnemu odbierającemu, ponieważ ma tylko jedno dotknięcie

6. Wszystko to przyspiesza podejmowanie decyzji przez umysł i ciało.

Rozbijając go do maksymalnie 1 dotknięcia, gracze muszą naprawdę przyspieszyć myślenie i podejmowanie decyzji, a także ruch POZA PIŁKĄ.

Wydaje się to bardzo prostym pomysłem; i to jest; ale to dbałość o szczegóły jest najważniejsza w procesie uczenia się.

Piłka musi być podawana wokół kwadratu, a nie w poprzek. Gracze dostosowują swoją pozycję w oparciu o piłkę.

Używają czopków jako pozycyjnych punktów odniesienia.

Pokazywanie ruchu zawodników poza piłką

Gracze przechodzą do pachołków, aby otrzymać podanie. Poruszając się od lewej do prawej, gracz musi ustawić się tak, aby otrzymać piłkę stopą OUTSIDE/OPPOSITE/BACK. To otwiera pozycję ich ciała, aby móc bardzo łatwo i bardzo szybko przejść do tyłu lub w innym kierunku, ponieważ są już w równowadze i gotowi.

Biali gracze oznaczają ich ruch.

Więc mijaj i podążaj, mijaj w prawo i odbieraj prawą nogą i mijaj lewą nogą, mijasz w lewo otrzymujesz lewą nogą i mijasz prawą nogą. Możesz także zmienić kierunek.

WSZYSTKO ZROBIONE W TERMINIE, z DOKŁADNOŚCIĄ, i wymagana dobra KOMUNIKACJA.

Więcej podobnych informacji znajdziesz w nowym e-booku dotyczącym świadomości piłkarskiej Rozwijanie piłkarzy za pomocą Rondo z wykorzystaniem filozofii świadomości piłkarskiej . Ten 222-stronicowy eBook bada zastosowanie ronda w młodzieżowej piłce nożnej. Rondo to świetny sposób na przygotowanie graczy do sytuacji w grze, a zwłaszcza szybkiego podejmowania decyzji potrzebnych w grze. Podgląd książki

Wyróżniony

Rozwijanie piłkarzy za pomocą Rondo z wykorzystaniem filozofii świadomości piłkarskiej 13.99

Ten 222-stronicowy eBook od Wayne'a Harrisona, założyciel Soccer Awareness, bada zastosowanie ronda w młodzieżowej piłce nożnej. Jako sposób na pracę w takich sytuacjach w grze włączył wiele pomysłów Rondo, które są świetnymi budowniczymi fundamentów dla graczy uczących się łączenia i wspólnej zabawy. Książka zawiera uproszczone pomysły, które gracze na wszystkich poziomach mogą spróbować i odnieść sukces. Od każdego trenera zależy, jak sprawić, by to działało dla swoich zawodników.

Chociaż podstawa podstawowego ronda pozostaje taka sama; badamy różne sposoby jej prezentacji. Może to być łatwiejsze lub trudniejsze w zależności od liczby dozwolonych dotknięć, na przykład, więc jest to korzystne dla WSZYSTKICH graczy, którzy z nimi ćwiczą; również rozmiar obszaru, w którym grają, można manipulować, aby zmienić wyzwanie. Rondo to świetny sposób na przygotowanie graczy do sytuacji w grze, a zwłaszcza szybkiego podejmowania decyzji potrzebnych w grze.

[Świadomość piłki nożnej 5 na 2 ronda przy użyciu 1 i 2 dotknięć: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-piłkarski/1018044612.html ]