5 sposobów, aby otworzyć się na karnet w piłce nożnej

Dźwięk meczu piłki nożnej jest zajęty! Dźwięk gwizdka sędziego i wszyscy krzyczą „Pass, strzelać, otwórz się”. Otwarcie nie wydaje się trudne, ale dla graczy W KAŻDYM WIEKU, jest tyle do nauczenia się. ten najlepsze sposoby, aby otworzyć się na przepustkę w piłce nożnej jest przez ruch we właściwym czasie. Czasami porusza się szybko, a czasami po prostu wtacza się w przestrzeń. Wszystko zależy od tego, jak szybko czytasz grę. Jeśli potrafisz przewidzieć, kiedy piłka nadchodzi, wtedy możesz otwierać się częściej. Przynajmniej w porównaniu z sytuacją, w której nie przewidziałeś sztuki, a potem trzeba biec sprintem, aby się otworzyć.

2 wyjątkowe rzeczy, które robi Leo Messi, aby się otworzyć

Mówi się, że Leo Messi (wspaniały futbol) spacery więcej niż jakikolwiek inny gracz przed otrzymaniem piłki. Sztuczka polega na tym, że on też skany pole co 2 sekundy. Oznacza to, że ZAWSZE patrzy za siebie, aby zobaczyć, gdzie są inni gracze. Pierwsze 5 minut, w których jest uczenie się ten obrońcy ruchy i tendencje . Widzę, jak szybko reagują i którzy są świadomi lub nie tak dobrzy w piłce. Messi sprawia, że ​​myślą, że nie gra, a potem zaskakuje ich, rzucając się na otwartą przestrzeń, aby odebrać piłkę.

5 różnych sposobów na otwarcie się w piłce nożnej

Istnieje wiele sposobów na otwarcie, ale rozpoczęcie od tych 5 pomoże ci zrozumieć” jak się otworzyć “! Znalezienie się w sytuacji pomoże poprawić, więc ciągłe przypomnienia od trenerów i koledzy z drużyny . Ciągłe powtarzanie jest zwykle tym, co pomaga nam pamiętać. Przyzwyczaj się do różnych terminów i zacznij ich używać. Pamiętaj tylko, że są chwile, kiedy musisz się otworzyć, a innym razem musisz udać się do swojego kolegi z drużyny, aby pomóc. Możliwość zajęcia pozycji na czas może mieć wpływ na utratę lub utrzymanie posiadania piłki.

1) „Zjedź szeroko”, aby odebrać piłkę nożną

To będzie nr 1 na 2 sposoby! Do młodsi gracze lub dowolny gracz, Szersze skrzydło dla twojego kolegi z drużyny jest kluczowe dla sukcesu w piłce nożnej. Jeśli wszyscy zawsze będą pośrodku, zawsze będzie to wyglądać jak „piłka nożna trzmieli”. W piłce nożnej/piłce nożnej/futbolu musimy nauczyć się, jak ustawiać graczy i piłkę szeroko. Ten rozszerza obronę , który daje twoi gracze przestrzeń w ten środek tworzyć. Jeśli zdobędziesz graczy w sytuacjach 1v1 lub 3v3, o wiele łatwiej jest strzelać gole. Jednocześnie oczywiście trudniej jest się bronić.

© efks / Depositphotos.com

2) Zdobywaj więcej bramek w piłce nożnej dzięki „nakładającym się biegom”

Jako młody piłkarz Wciąż pamiętam, jak uczyłem się nakładania. Młodzi gracze, którzy grają w piłkę nożną typu select/travel, zwykle wiedzą, co to oznacza. W wieku 11 lat widzę graczy, którzy są bardzo dobrze nauczeni taktyki i organizacji gry. Chociaż możesz wiedzieć, co to jest nakładanie się, ale czy widzisz je w grach? Jeśli oglądasz zawodową piłkę nożną w telewizji, zobaczysz to przynajmniej kilka razy. Pamiętajmy, aby biegać na siebie.

To jest jeden z najlepszych sposobów na otwarcie o karnet w piłce nożnej, ponieważ dezorientuje obrońców . Jeśli obrona jest wystarczająco dobra, aby się porozumieć lub przesunąć się, aby oznaczyć biegacza, to może otwiera kogoś po drugiej stronie boiska.

Zobacz film poniżej „Przebiegi 2v2 przez linię końcową”, w którym gracze wykonują zarówno nakładające się, jak i zachodzące na siebie biegi.

3) Skrót „Underlap”, aby strzelić więcej goli w piłce nożnej

Podkład jest tym, czego większość graczy nie wie, nawet jeśli znają nakładanie się. Jeśli kiedykolwiek oglądałeś Barcelonę lub wielkie kluby, zrobią podkładki w i poza polem 18 jardów. To tyle samo, co nakładanie się, ale zamiast chodzić w kółko lub z tyłu twój kolega z drużyny, idziesz z przodu w poprzek.

Zarówno nakładanie się, jak i dolne zakładki powodują, że obrońcy albo zmieniają się/zamieniają swój znak, albo wszyscy się przesuwają. Często zdarza się, że obrońcy dezorientują, że tracą swój punkt, co skutkuje golami dla ciebie.

4) Korzystanie z karnetu piłkarskiego „Daj i idź”

Podobny do koszykówki są dawanie i odchodzenie lub niektórzy nazywają je 1, 2 lub przepustki ścienne. Podawać oraz ruszaj się . Można to zrobić na różne sposoby. Daj i idź jest naprawdę tam, gdzie ty minąć i ruszyć aby otrzymać następne podanie lub przesunąć obrońców. Są chwile w piłce nożnej i koszykówce, w których sensowne jest dawanie i odchodzenie. Obrońcy mają trudności z utrzymaniem pozycji, gdy są szybkie podania poddaje się i odchodzą.

Młodszy piłka nożna gracze w wieku 9-10 lat stary kto? świetnie wyszkolony nadal będzie brakować nawyków przechodzący i wtedy poruszający od razu. Trenerzy i zawodnicy muszą przypominać swoim kolegom z drużyny, aby natychmiast ruszyli. W ten sposób obrona nigdy nie ma czasu na reakcję lub powrót do zdrowia.

5) Odwracanie się od piłki nożnej tworzy gole

Czekanie z dala od piłki jest bardziej zaawansowany . To wtedy, gdy ofensywny gracz bez piłki odchodzi (odchodzi) z kolega z drużyny z piłka . Może to być krótkie, jak zrobienie 1 kroku lub odejście 5-10 kroków. Widzisz koszykarzy (strażników), którzy odwracają się od swojego mężczyzny, a następnie tworzą miejsce na przyjęcie piłki. Czasami musi to być szybkie, a innym razem może być cierpliwe, nie spiesz się. Inną rzeczą, którą to robi, jest utrudnia to obrońcy kto cię oznacza, żebyś mógł zobaczyć zarówno piłkę, jak i ciebie.

1. Zejdź z pola widzenia obrońcy, który cię oznacza.
2. Stwórz przestrzeń, do której możesz chcieć wrócić.
3. Stwórz miejsce dla swojego kolegi z drużyny, który ma piłkę.

„Hand Soccer” to świetna gra do nauczenia [Przeprowadzka, aby otworzyć]

Piłka ręczna to gra, w której starsi gracze w wieku 11+ mogą grać, aby dobrze się bawić i utrwalać dobre nawyki. Dzieci do dorosłych profesjonalni gracze tego używają gra. Używając głównie rąk do podawania i odbierania, możesz strzelić tylko za podaniem kolegów z drużyny, używając głowy, stopa, klatka piersiowa lub udo. Możesz tylko wziąć do 3 kroków po otrzymaniu piłki. Jeśli upuścisz podanie lub piłka uderzy o ziemię, jest to strata bez względu na wszystko.

ten energia ożywa kiedy pozwolisz graczom grać w piłkę nożną. Punkty nauczania/coachingu wykorzystują umiejętności komunikacyjne i ruchowe, aby się otworzyć. Czasami wystarczy 2 lub 3 kroki, aby się otworzyć. Znajdź przestrzeń, wesprzyj swoich kolegów z drużyny przez przyległy, dostać się na ich stronę oraz zasięg mijania .

Otwierasz się? Sprawdź i przekonaj się sam

Pamiętaj tylko, że oglądając piłkę nożną, zawsze jest ktoś, kto mógł przenieść się wcześniej, aby otworzyć. Więc spróbujcie nagrać bawiące się dziecko lub przyjaciela, a później wróćcie, aby razem obejrzeć . Zobaczcie, czy razem możecie określić czas, w którym mogliby się lepiej poruszać lub prędzej i porozmawiajmy o sposobach otworzyć się na przepustkę w piłce nożnej. To świetny sposób na spędzanie czasu z ludźmi, którym na Tobie zależy. Nie tylko budowanie wiedzy o piłce nożnej, ale także budowanie relacji.

Samodzielne ćwiczenie umiejętności piłkarskich [solo]

Ćwiczenie na własną rękę jest niezbędne, jeśli chcesz poprawić swoją technikę. Nauka innych części gry, takich jak otwieranie, wymaga czasu, ale kiedy jesteś czysty przy piłce, zaczynasz myśleć o lepszych sposobach otwarcia się na podanie. Przed treningiem i grami przypominaj sobie o robieniu tych rzeczy. Tak, trenerzy i rodzice ci powiedzą, ale ty też musisz sobie pomóc! Dołącz do gry, zanim się zacznie, myśląc o sposobach otwarcia. To ci pomoże ustaw dobre nawyki aby ciągle się doskonalić i dawać z siebie wszystko. Gracze nie poprawiają się w treningu drużynowym tak szybko jako ćwiczenie na własną rękę. Powinieneś poprawiać się na podjeździe lub na podwórku! Dla graczy, którzy dopiero zaczynają przygodę z grą, potrzebne są podstawowe umiejętności.

Niech gra [piłka nożna] będzie twoim nauczycielem

Najlepszym sposobem na dalszy rozwój jest chęć uczenia się. Jeśli otrzymujemy dobre nauczanie od trenerów i słuchamy, to będziemy robić większą różnicę na boisku. Kolejny świetny nauczyciel to gracze, z którymi gramy i przeciwko nim. Zwróć uwagę na graczy, z którymi grasz i ucz się od nich, po prostu oglądając. Pamiętam, że uczyłem się pewnych umiejętności lub ruchów, po prostu obserwując dobrego gracza, przeciwko któremu grałem. To bardziej przypomina zabawę w bycie nauczycielem. Nie czekaj tylko, aż Twój trener nauczy Cię, jak znaleźć inne sposoby uczenia się i doskonalenia.

[5 sposobów, aby otworzyć się na karnet w piłce nożnej: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-piłkarski/1018043282.html ]