9 kluczy do opracowania systemu strzelania przez obozy koszykówki NBC

Każdy poważny koszykarz potrzebuje osobistego systemu strzelania.

Oto, czego potrzebujesz:

1. Wyraźny przykład czystej techniki strzelania -- (nie daj się zwieść, wielu profesjonalnych graczy ma ręce tak duże, że strzelanie do koszykówki wygląda jak strzelanie do osłabionej piłki. Ich technika oparta na wielkości dłoni, wzrost i tak dalej mogą wyglądać zupełnie inaczej niż to, czego potrzebujesz dla swojego wzrostu i wzrostu.) Czy potrafisz zidentyfikować klucze do świetnej techniki strzelania? Kto jest twoim wzorem do naśladowania? Czego używasz jako wizualizacji, aby pomóc ci w swojej formie strzeleckiej?

2. Powtarzalność. Czy możesz powtórzyć dokładnie to, co robisz w kółko? Gdzie są twoje oczy za każdym razem, gdzie są twoje ręce na piłce?

3. Jasne zrozumienie fizyki. Czy znasz fizykę obracania się piłki? Jaki jest optymalny kąt łuku?

4. Narzędzia do korekcji. Istnieją cztery sposoby na spudłowanie. Czy wiesz, dlaczego przegapiłeś i jak naprawić to, co dzieje się nie tak? Musisz wiedzieć, dlaczego przegapiłeś i co robić.

5. Spójny harmonogram ćwiczeń. Strzelanie to umiejętność wymagająca codziennej pracy. Miej program, który obejmuje czas bez piłki, czas bez obręczy, konkretne powtórzenia strzeleckie z miejsc na podłodze.

6. Zwiększ ciśnienie. Strzelanie wymaga umiejętności zachowania spokoju i celności nawet pod najcięższą presją. Zaprojektuj swój trening tak, aby obejmował nacisk. Ponieść konsekwencje, jeśli nie trafisz, graj z prędkością gry i postaw coś na linii.

7. Zrób sobie przerwę w grze. Podczas lata, odejdź na chwilę od 5 na 5 i pracuj wyłącznie nad poprawą swoich umiejętności strzeleckich i ofensywnych.

8. Być w stanie przegapić . Niektórzy z gorszych strzelców to osoby typu A, które nienawidzą tęsknić. Jeśli spudłują, jest to dla nich prawie jak trucizna. Przestają strzelać albo sami się denerwują – tak czy inaczej mają kłopoty. Strzelanie to nie matematyka. Uzyskanie 100% nie jest możliwe. Zamiast tego skup się na 100% dokładności formularza i pewności siebie. Spraw, by Twoje 100% było dla Twojej odwagi, dokładność formy strzeleckiej, i jakościowe decyzje, które podejmujesz, kiedy i gdzie kręcić, nie od tego, czy wchodzi.

9. Idź do obozu. Wszystkie odpowiedzi na powyższe pytania znajdziesz na obozie. Mamy trenerów gotowych do pomocy w stworzeniu Twojego czystego programu strzeleckiego. Przyjdź lepiej jako sportowiec, uczeń, osoba i strzelec tego lata.

Sprawdź tego lata obozy koszykówki NBC, największy, najbardziej szanowany program nocnych obozów koszykówki na świecie. NBC Camps oferuje kompleksowe szkolenia strzeleckie na wszystkich obozach oraz bardziej intensywny program szkolenia strzeleckiego na swoich obozach Pure Shooting i Offensive Skills.

[9 kluczy do opracowania systemu strzelania przez obozy koszykówki NBC: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-koszykówki/1018047729.html ]