Jak śmigać każdy strzał

Określenie " świst " w koszykówce oznacza gdygracz strzela piłkę i idzie bezpośrednio do sieci. Piłka nie dotyka obręczy lub tablicy , więcnetto rzeczywiście robi hałas świszczący . Osiągnięcie" śmigać " Za każdym razem gracz strzela bierze kombinację doskonałych mechaników i praktyce . Praktykując codziennie , twoje ciało będzie czuć się bardziej komfortowo z ruchu płynu potrzebnego do tych zdjęć i stanie naturalnym . Nie ma znaczenia, jak drogie są twoje trampki podczas próby świst strzał , po prostu , że masz mechanika stałe . Instrukcja
1

Stań na linii rzutów wolnych od strony obręczy ze stopami na szerokość ramion . Upewnij się, że są zrównoważone i zrelaksowany .
2

Grab koszykówkę i dobry chwyt. Rozłożone palce na swojej dominującej ręki . Tylko twoje palce powinny być chwytając piłkę .
3

Umieść drugi , nie dominującą rękę na boku piłkę do wsparcia. Dominująca ręka popchnąć piłkę , podczas gdy z drugiej strony prowadzi to .
4

Zegnij kolana . Unieś ramiona i łokcie do kąta 90 stopni . Skoncentruj się na tylnej części obręczy do koszykówki .
5

Trzymaj rękę strzelanie prosto rozszerzając kolana i przedłużenia przedramienia . Twój ostrości i celem powinno być zawsze na bramki .
6

wypuścić piłkę , podczas gdyreszta ciała rozciąga . Przystawki na nadgarstek dominującej ręki do utworzenia jednego płynu ruch . Skocz po zwolnieniu piłki , jeśli robi tak czuje się bardziej naturalne .
7

Oglądaj poślizg koszykówki do obręczy . Piłka powinna śmigać do siatki , nie trafiając do obręczy lub tablicy . Jeśli wykonane prawidłowo ,należy odbić w prawo w koszykówkę z powrotem do Ciebie . Imperium

[Jak śmigać każdy strzał: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018027095.html ]