Jak zrobić 3 -pointer w koszykówce

3 -pointer to świetny strzał w koszykówkę rozsławione przez wielu zawodników w NBA , na przykład John Stockton , Ray Allen i Reggie Miller . 3 - wskaźnik po raz pierwszy w 1945 roku pozwolił na grę na poziomie liceum . Odległość od linii 3 -punktowej od celu zmienia w zależności od stopnia zaawansowania . 3 -punktowy strzał byłnosicielem wielu cudów ostatniej sekundy w grze w koszykówkę , wiązanie lub wygranie gry dla zespołu dokonującego ostatni strzał . Rzeczy, które musisz
Koszykówka Obrazów niestałego sposób , aby znak na podłodze lub na ziemi w pobliżu bramki Celem Łódź Koszykówka
Pokaż więcej instrukcji
Zrób 3 -pointer w koszykówce
1

Dowiedz się dobrą technikę wyskoku . Strzał z dystansu będzie wymagać, aby uciec z nogami , przedłużyć łokieć i potrząśnij dłonią z wielką siłą , aby wysłać w koszykówkę do kosza .
2

Wyobraźpiłka latania w powietrzu i idzie do kosza przy każdym zdjęciu można podjąć .
3

Wybierz mały cel rzucać piłkę do strzału. Zdecyduj się na celu tylko na części obręczy najbliżej Ciebie lub po prostu przed części obręczy najdalej od ciebie . Zawsze należy dążyć do tej samej części bramki w stosunku do której wziąć zastrzyk .
4

Działanie sądu i zaznaczyć linię na boisku 5 metrów od kosza i każdym spacerem od kosza do góry do 20 stóp . Znak 20 - stopa jestkilka centymetrów dłuższe niż linia 3-punktowym w liceum i na studiach , ale pomaga ćwiczyć strzelanie z pozycji, w której palce nie są na linii.
5

Marka krótkie ujęcia skok z linii 5 stóp , linii 6 stóp i tak dalej. Dodać 3 strzały przed przejściem do następnego wiersza . Zauważ, jak bardzo życie jest wymagane , aby każdy strzał , jak przejść do linii dalej od kosza .
6

Skupić się na strzelectwo tylko z wystarczającą moc, aby piłka przejść przez zakład lekko. Jeśliobręcz łapie piłkę , chcesz to wylądować miękko i przejść przez obręcz powodu backspina .
7

Shoot 3 - wskazówek z tej samej linii , aż można zrobić co najmniej pięć w wiersz .
8

poczuć odległości jesteś od kosza , dzięki czemu można strzelać sam 3 -pointer z różnych miejsc poza linią 3-punktowym .



[Jak zrobić 3 -pointer w koszykówce: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-koszykówki/1018020459.html ]