Wskazówka dotycząca koszykówki:jak zająć pozycję, aby przyjąć opłatę za obronę

Częścią gry jest otrzymywanie od czasu do czasu faulu, ale to, jak ustawisz się na ten faul, może mieć znaczenie. Właściwe postawienie się za opłatą nie tylko zabierze potencjalny kosz, ale może również stworzyć okazję do zmiany i zapobiec kontuzjom. Na obozach koszykówki Nike nasi trenerzy zapewniają, że każdy gracz rozumie, jak uniknąć przeciwko niemu wezwania blokującego. Zapoznaj się z niektórymi z tych wskazówek dotyczących ładowania, które pomogą Ci przyspieszyć i ulepszyć grę!

Różnica między ładunkiem a blokiem
Chociaż możesz myśleć, że są podobne, w koszykówce są to dwa zupełnie różne zawołania. Szarża to faul ofensywny, a blok to faul defensywny. Kiedy wezwana zostanie opłata, oznacza to, że zawodnik atakujący nawiązał znaczący kontakt z obrońcą, który ma ugruntowaną pozycję. Kiedy wywoływany jest blok, oznacza to, że zawodnik atakujący nawiązał znaczący kontakt z obrońcą, który nie jest w pozycji stacjonarnej, na terenie o ograniczonym dostępie, lub nie daje odpowiedniej przestrzeni. Obszar ograniczający jest zdefiniowany jako łuk czterech stóp pod koszem, w którym gracz nie może pobierać ładunków. Ta zasada ma na celu powstrzymanie obrońców przed pozostawaniem pod koszem, podczas gdy ofensywni gracze rzucają się do siatki.

Jak zająć pozycję
Aby przygotować się do przejęcia szarży, upewnij się, że jesteś prosto do osoby z piłką. Przesuń się, aby wejść na ścieżkę gracza i postaw stopy. Kiedy przejmiesz opłatę, przyjmij kontakt bezpośrednio na klatkę piersiową i nie ruszaj biodrami ani ramionami, twój jedyny ruch powinien spadać do tyłu po nawiązaniu kontaktu. Kiedy uderzysz w ziemię, spróbuj odepchnąć się, aby zejść spadającemu graczowi z drogi.

W szybkiej grze w koszykówkę urzędnicy często źle odbierają te telefony. Mają za zadanie wykonywać te połączenia w czasie rzeczywistym i mają wiele do oglądania i śledzenia w ciągu kilku sekund. Muszą pilnować stawiania stóp, ruch tułowia, gdzie rozpoczął się napęd, itp. Na koniec dnia jest to ich osąd, a ostatecznie ich decyzja.

Gracze, którzy nauczą się wykonywania szarży, mają ogromną przewagę w grze. Poznanie różnicy między ładunkiem a blokiem może przenieść twoją grę na wyższy poziom. Sprawdź więcej wskazówek dotyczących koszykówki i stań się lepszy tego lata na obozie koszykówki Nike w Twojej okolicy.

[Wskazówka dotycząca koszykówki:jak zająć pozycję, aby przyjąć opłatę za obronę: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-koszykówki/1018047653.html ]