Jak znaleźć odpowiedniego trenera triathlonu dla siebie?

Aby uzyskać dostęp do wszystkich naszych szkoleń, sprzętu i relacji z wyścigów, a także ekskluzywnych planów treningowych, zdjęć FinisherPix, rabatów na wydarzenia i aplikacji GPS,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>zarejestruj się w Outside+.

Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, który chce zacząć na prawą stopę, czy doświadczonym triathlonistą z bardzo konkretnym celem, trener triathlonu może być ogromną pomocą w zapewnieniu szczegółowej mapy drogowej sukcesu. Ale znalezienie trenera nie jest tak prostym procesem. Google „trener triathlonu” i przekonasz się, że opcje są nieskończone – kto wiedział, że jest tak wielu trenerów? Wyszukując we właściwych miejscach, możesz zawęzić opcje i znaleźć tę, która najlepiej odpowiada Twoim potrzebom. Zamiast Google spróbuj znaleźć swojego trenera w tych ustawieniach:

Chcesz dowiedzieć się więcej o triathlonie? Sprawdź nasz kompletny przewodnik dla początkujących.

Twoi znajomi treningowi

Jeśli przez jakiś czas trenujesz z tą samą osobą (lub osobami), prawdopodobnie masz podobne podejście do treningu. Zapytaj swoich kolegów z treningu, czy pracowali (lub pracują) z trenerem i co im się podoba, a co nie w tym procesie. Jeśli chcą podzielić się przykładowym tygodniem treningów, spójrz na to – czy instrukcje są jasne? Jakich informacji i refleksji po treningu oczekuje trener od swoich sportowców? Jeśli jest mecz, poproś znajomego o wprowadzenie do trenera.

Lokalne kluby Tri

Ponieważ większość lokalnych klubów triathlonowych ściga się na tych samych imprezach, wiele z nich współpracuje z trenerem triathlonu, aby zapewnić plany treningowe i wskazówki dla członków klubu. Jest to zwykle zawarte w opłatach członkowskich w klubie i zazwyczaj obejmuje szerokie szablony treningowe, które pozwalają członkom zespołu przestrzegać tego samego harmonogramu i organizować wydarzenia grupowe, takie jak pływanie na otwartym akwenie i długie przejażdżki przy wsparciu SAG. Jeśli szukasz indywidualnej uwagi, zapytaj trenera, czy oferuje specjalną stawkę za coaching jeden na jednego; wiele oferuje zniżki dla członków zespołu.

Obozy szkoleniowe

Chcesz spróbować życia jako trenowany sportowiec przed podjęciem decyzji? Zapisz się na obóz treningowy. Te niezwykle skoncentrowane obozy triathlonowe, które trwają od jednego dnia do jednego tygodnia, pozwalają sportowcom przeżyć dedykowany blok treningowy pod okiem trenera triathlonu (lub zespołu trenerów). Oprócz znacznego zwiększenia sprawności, obozy treningowe umożliwiają interakcję z trenerem, aby sprawdzić, czy twoje osobowości się zazębiają. Pozwala także trenerowi na zdobycie wiedzy z pierwszej ręki o Tobie jako sportowcu i osobie, co doprowadzi do stworzenia dla Ciebie najskuteczniejszego planu treningowego.

Media społecznościowe

Niektóre rzeczy, których nie powinieneś pozyskiwać od przypadkowych nieznajomych w Internecie – powiedzmy, diagnoza urazu lub choroby lub porada prawna po tym, jak samochód uderzył Cię podczas jazdy. Ale proszenie o rekomendacje coachingowe online jest dość nieszkodliwe – i może po prostu doprowadzić Cię do świetnego dopasowania. Aby uzyskać najlepsze wyniki, skieruj swoje pytanie do grupy, która jest do Ciebie w pewien sposób podobna, na przykład do grupy Women For Tri na Facebooku lub forum dla sportowców wegan/keto/Clyesdale/Masters/[tu wstaw identyfikator]. Jeśli wiele osób wyda tę samą rekomendację, może to być trener, z którym warto się skontaktować, aby uzyskać więcej informacji.

Aplikacje i platformy

Jeśli korzystasz już z aplikacji lub oprogramowania do śledzenia treningów, sprawdź, czy istnieje katalog trenerów, którzy korzystają z tej samej technologii. Na przykład Training Peaks udostępnia katalog ponad 1000 trenerów, którzy korzystają ze swojego oprogramowania, a Ty możesz zawęzić wyszukiwanie, wypełniając kwestionariusz, który daje listę trenerów, którzy odpowiadają Twoim preferencjom i cenie.

Bazy danych uwierzytelniających trenerów triathlonu

Aby znaleźć trenera trenującego w określonym podzbiorze triathlonu (takim jak rozwój sportu młodzieżowego lub paratriathlon) lub na określonym dystansie, rozważ przeszukanie bazy danych organizacji posiadającej uprawnienia. USA Triathlon szkoli i certyfikuje trenerów na różnych poziomach i specjalnościach, a wszyscy certyfikowani trenerzy, którzy mają dobrą opinię w organie zarządzającym, są wymienieni w ich bazie danych trenerów. Podobnie organizacja Ironman oferuje program szkoleń i certyfikacji dla trenerów o nazwie Ironman U – trenerzy, którzy ukończyli program, są wymienieni w bazie danych na stronie internetowej Ironman.

[Jak znaleźć odpowiedniego trenera triathlonu dla siebie?: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Inne-Coaching/1018053935.html ]