Jaki jest najlepszy sposób na odzyskanie sił po treningu i wyścigach Tri?

Aby uzyskać dostęp do wszystkich naszych szkoleń, sprzętu i relacji z wyścigów, a także ekskluzywnych planów treningowych, zdjęć FinisherPix, rabatów na wydarzenia i aplikacji GPS,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>zarejestruj się w Outside+.

Trening do triathlonu to tylko jedna część równania — wiedza o tym, jak odzyskać siły po triathlonie, jest równie ważna. Na Triathlete.com niedawno przetestowaliśmy wiele różnych opcji regeneracji, od wysokiej klasy produktów, takich jak buty regeneracyjne NormaTec Pulse, po produkty do majsterkowania, takie jak zmodyfikowana wyrzynarka. Nie jest tajemnicą, że sen i drzemka są kluczem do regeneracji, ale co z innymi „naturalnymi” opcjami, takimi jak skakanie do zimnego strumienia po ciężkim treningu lub podnoszenie nóg? Zbadaliśmy wszystkie opcje w tym filmie, który przedstawia Millie CBD.

[Jaki jest najlepszy sposób na odzyskanie sił po treningu i wyścigach Tri?: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Inne-Coaching/1018053900.html ]