Najlepszym sposobem, aby kopnąć piłkę

najlepiej kopać piłki nożnej będzie się różnić od jednej sytuacji do drugiej. Bramkowego , na przykład, jest przeznaczony tylko dla odbijając piłkę na dużą odległość na boisku . W większości innych sytuacjach jest toakcja niepraktyczne . Najbardziej wszechstronny kopanie metoda na boisko jest" sweet spot " akcja , która używa kości tuż powyżej palucha świadczenia władzy i kontroli . Rzeczy, które musisz
Piłka
buty profil netto lub ścienne in Low

Pokaż więcej instrukcji
1

Approach piłkę z kilku kroków do tyłu i z nieznacznym kątem. Jeśli kopie z prawej nogi , chcesz być nieco off z lewej strony piłkę .
2

miarę zbliżania piłkę lewą stopę należy sadzić bezpośrednio nad piłką , a nie w przed lub za nim . Wyciągnąć z powrotem noga i gotowy do kick , kolano powinno być na spotkaniu, które zapewni Państwu idealną ilość energii.
3

Swing uderzyć piłkę . W tym momencie chcesz, aby Twoja stopa będzie się trochę kąt i nie prosto w górę i w dół . Wpływ powinien być na kości tuż nad swoim palucha . Warto pomyśleć o Bańki piłkę nogą . W praticing przez siebie, starają się dążyć do sieci lub na ścianie tak, żepiłka jest łatwo odzyskać.
4

Po nawiązaniu kontaktu z piłką Ważne jest, aby po drodze z kopiąc nogą .

5

Spróbuj wyregulować kąt ciała , dzięki czemu są mniej na górze piłkę i więcej za nim . Podobnie , spróbuj pochylony na bok , z dala od piłki. Regulacja kąta pochylenia ciała w stosunku do piłki , jak to będzie tworzyć różne wariacje na lot piłki , które mogą być przydatne w różnych okolicznościach . Imperium

[Najlepszym sposobem, aby kopnąć piłkę: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018016718.html ]