Jak testować swój czas reakcji
Trener
miernik trzymać
Kalkulator
Pokaż więcej instrukcji
1
Trzymaj się, kciuk i palec wskazujący . Czy trener trzymać kij metrów od ręki . Znak musi być zerowy poziom w górę kciukiem .
2
Pozwólspaść metrowy kij . Mają asystenta upuść kij bez ostrzeżenia . Złap linijkę między palcem wskazującym i kciukiem , jak tylko spadnie .
3
Zmierz odległość w centymetrach od góry kciukiem do znaku zerowego.
4
Wykonać powyższe czynności jeszcze dwa razy , a następnie dodać pomiary razem. Załóżmy na przykład, że trzy próby generowane 8, 6 i 9 cm . Całości będzie 23 .
5
Obliczanie średniej . Ponieważ dodaje trzy numery razem , podzielić sumę przez 3 , a zatem w tym przykładzie , średni jest 7,6 cm
6
Oceń swoje wyniki. . Istnieje szereg , który daje ogólne pojęcie o czasie reakcji. Użyj następującej skali:
poniżej 8 cm: Doskonały Foto
8,1 do 17 cm : bardzo dobry Foto
17,1 do 21 cm : Średnia Foto
21.1 lub wyższy : Zły Imperium
[Jak testować swój czas reakcji: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Inne-Coaching/1018019340.html ]