Jak konwertować odstępach Miles dla Paces

tempo jest zwykleprędkość, przy której można chodzić lub biegać. Podczas ćwiczeń trzeba znać tempo szacowania efektywności treningu. Aby obliczyć tempo w milach na godzin trzeba wiedzieć przedziały odległości w milach . Interwał może być wyrażone za pomocą jednostek metrycznych systemów takich jak kilometry i metry lub w systemie zwykły Stany Zjednoczone . Użyj znany współczynnik metryczny obliczyć długość interwału w milach . Instrukcja
1

Pomnóż długość interwału w km od 0,621 do obliczenia mil . Na przykład ,przedział 2 km odpowiadają 2 x 0,621 = 1,242 mil .
2

Pomnóż długość w metrach przez 0,00062 obliczyć przedział w milach . Na przykład ,przedział od 3000 metrów odpowiada 3,000 x 0,00062 = 1,86 mil .
3

przedziały Mnożenie wyrażone w stoczni przez 0,00057 przekonwertować je na mile . Na przykład 2000 interwały stoczni odpowiadają 2000 x 0,00057 = 1,14 mil .
4

Pomnóż długość interwału w stopach przez 0,00019 przekonwertować go na mile . Na przykład ,długość 1000 metrów jest 1000 x 0,00019 = 0,19 mil. Imperium

[Jak konwertować odstępach Miles dla Paces: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/biegi/1018000559.html ]