Jak się ubrać na Whitewater Kajakarstwo

poślizgu na szybkiego na krawędzi i zanurzyć się w dużym otworem wrzenia białej piany upaść , tylko należy wypluć na innym krzyczy górze wody , jak splot drogę przez bystrza bulgoczącymi . Biały, woda, spływy kajakowe , sport, to wyzwanie , które ożywia swój umysł, ciało i duszę . Jednakże , nie można po prostu wskoczyć w kajaku bez uprzedniego ubieranie w przygotowaniu do rzeki . Instrukcja
1

Warstwa tułowia dla ochrony. Nosić tkanin syntetycznych , zamiast bawełny . Rozpocznijwarstw od wewnątrz z szybkoschnąca nylonowej bielizny . Nosić koszulę i bieliznę termiczną koszulkę jako kolejną warstwę izolacyjną na ramionach i klatce piersiowej . Zewnętrzna warstwa powinna byćsucha kurtka i spodnie garnitur . Powinny być wodoodporne i oddychające . Na bardzo zimnych rzekach , dodać kolejną warstwę izolacyjną .
2

Chroń swoją głowę . W zimnej wodzie , nosić maskę z neoprenu . Musi mieć pasek pod brodą lub stracisz go podczas zanurzenia . Plus jest kupić taki, który ma nauszniki . Zawsze nosić kask . Istnieje wiele odmian do wyboru, niektóre z dodatkową ochronę daszkiem przed słońcem. Większość białych kasków wody są kształtowane pokroić w wodzie podczas upadków z łatwiejszego wpływu .
3

Trzymaj stopy bezpiecznie i komfortowo . Trzeba buty, które nie będą ściągnął w pędzącej wody . W ciepłej wodzie , coś, drenami i może obsłużyć zmoknąć nosić . Stałe wodę lub sandały buty są świetne . W zimnej wodzie , należy rozważyć noszenie do kolan mukluks i syntetyczne skarpety .
4

nosić kamizelkę ratunkową spływy kajakowe . Znajdź taki, który nie jest duże i jest wygodny dla odchylając się do tyłu w łodzi . Powinien mieć wentylację tylny panel i większe otwory w ramionach na wiosłowaniu i ruch wiosłowania .
5

Sukienka jak masz zamiar się zamoczyć . Oczekiwać, aby być całkowicie zanurzone . Nosić kamizelkę ratunkową przymocowany . Carry w gwizdek i światło nawigacyjne w kieszeniach kamizelki za .
6

Przynieś ubrania na zmianę w wodoszczelnym worku . Carry gorący napój i przekąski o wysokiej kaloryczności , aby uniknąć hipotermii . Imperium

[Jak się ubrać na Whitewater Kajakarstwo: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/Whitewater-Kajakarstwo/1018002306.html ]