Coaching
sporty ekstremalne
stosowność
Sztuki walkiJak dobrać rozmiar butów do koszykówki
Wybór odpowiedniego rozmiaru buta do koszykówki może być jedną z najważniejszych decyzji, jakie podejmujesz podczas gry. Według Podcare.com, noszenie butów do koszykówki w niewłaściwym rozmiarze może uszkodzić stopy, powodując problemy, od pęcherzy i wrastających paznokci po problemy ortopedyczne z kostkami. Ucząc się kilku sztuczek rzemieślniczych i odpowiednio mierząc stopy, możesz upewnić się, że kupujesz odpowiedni rozmiar i zapobiegasz kontuzjom.
Charley Steward/Demand Media
Zmierz stopę w domu za pomocą linijki lub taśmy mierniczej albo udaj się do sklepu z artykułami sportowymi lub specjalistycznego sklepu z obuwiem sportowym i zmierz lub zmierz stopę. Jeśli mierzysz w domu, należy mierzyć w skarpetkach, wstawanie, i porównaj pomiar z dowolną standardową tabelą rozmiarów, Podcare.com doradza. W swoim internetowym przewodniku dla kupujących sprzedawca detaliczny Dick's Sporting Goods zauważa, że ważne jest, aby uzyskać dokładne, aktualny pomiar, ponieważ kształt i rozmiar stopy mogą się zmieniać w czasie.
Charley Steward/Demand Media
Przymierz buty i wstań, aby uzyskać dokładniejszy rozmiar. Według Podcare.com, stopy wydłużają się i rozkładają podczas wstawania.
Charley Steward/Demand Media
Pozostaw niewielką przestrzeń między najdłuższym palcem a końcem buta. Podcare.com sugeruje pozostawienie odstępu między 1/4 a 1/2 cala. Witryna wyjaśnia, że ta przestrzeń ma na celu zapobieganie problemom z paznokciami i utrzymywanie stóp na miejscu w bucie.
Charley Steward/Demand Media
Wybierz rozmiar, który zapewnia swobodę palców, ale nie rozciąga zbytnio palców i przedniej części stopy. Zbyt ciasne palce u stóp mogą prowadzić do powstawania pęcherzy, problemy z paznokciami, odciski i modzele.
Charley Steward/Demand Media
Upewnij się, że pięta jest dobrze osadzona w bucie i nie porusza się w górę i w dół ani nie wysuwa się z buta podczas poruszania się. pięta powinna dobrze przylegać, co pomaga utrzymać stopę stabilną.
[Jak dobrać rozmiar butów do koszykówki: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018045926.html ]