Jak Rollerblade i robić sztuczki na Blade Runner

Agresywna jazda na rolkach jestzdrowe zajęcie , pod warunkiem podjęcia środków ostrożności i mieć odpowiedni sprzęt . Rollerblade Bladerunner Fury jestniedrogie, agresywne łyżwy przeznaczone dla początkujących - dla łyżwiarzy pośredniego szczebla . Duże powierzchnie do szlifowania między kołami i na podeszwach włączyć miele , które nie są możliwe w rolki lub łyżwy hokejowe prędkości ibrak hamulców czyni skoków i obrotów łatwiejsze . Rzeczy, które musisz
Bladerunner Fury ROLKI
nakolanniki
Kask
nałokietniki
Wrist strażników
Betonowa otwarta przestrzeń
woskowanego krawężnika
Show więcej Instrukcje
1

uzyskać Bladerunner Fury łyżwy Aggressive Inline . Jazda agresywną przypominają buty snowboardowe z koła przymocowane do dna . Mają one szerokie podeszwy nie hamuje, rowek między drugim i trzecim kole. Inne modele BLADERUNNER rai --- takich jak Pro 78 , Blaze lub Phaser --- nie są przeznaczone do agresywnej jazdy na łyżwach i może pęknąć, jeśli próbujesz robić triki na nich.
2

bilansującym praktyce na łyżwy , utrzymując swoje nogi na szerokość barków , trzymając kolana lekko ugięte , a Twoja waga lekko do przodu w kierunku piłki stóp . Przyzwyczaić się do chodzenia na łyżwach poprzez małe kroki i stopniowo przechodzą swoją wagę od pięty do palców .
3

Przesunąć się jedną nogą i schodzenia nainne . Start z palce wskazał przy kątach 45 stopni . Połóż nacisk na jednej nodze , a następnie uciec i schodzenia na drugą nogę . Jako pierwszy push- off stopę ustawić w dół , przenosząc ciężar ciała zacząć od stóp do stóp szybowcowy Push - off , i rozpocząć szybownictwo na piechotę push- off. Powtórz wzór push- poślizg , aż będziesz komfortowo łyżwiarstwo gładko .
4

Brake przeciągając jedną łyżwę prostopadle do kierunku , który zamierzasz w , a następnie przejść do hokeja zatrzymuje się nagle przesunięcie zarówno łyżwy 90 stopni.
5

Naucz się jeździć do tyłu . Z pozycji stojącej , wskazują palce razem. Naciskać na zewnątrz po obu łyżwy , powoli obracając nogi więc oni stoi prosto . Raz są one wskazując przodu, zaczynają wskazujące palce z dala od siebie i pociągając ze sobą nogi . Kiedy twoje stopy są na biodrach ponownie rozpocząć wskazując swoje nogi do przodu , a następnie wskaż palce razem i powtórzyć .
6

praktyce podstawy rolkach , aż czujesz się komfortowo na łyżwach w przód iw tył i robi hokej zatrzymuje .
7

Skocz w powietrzu podczas wybiegu przodu. Pęknięcia rozliczeniowe praktyki w chodniku , opierając się wysokość , jak dostać się bardziej komfortowo . Kiedy jesteś komfortowe przeskakując pęknięć i niewielkich obiektach , praktyki podskakiwać krawężniki .
8

180s i 360s Execute . 180 jestpół - obrót w powietrzu ;360 topełny obrót w powietrzu . Praktyka robi to stoi w miejscu, a następnie rusza. Obróć ramiona lekko w jednym kierunku na wiatr -up dla spinu przed skokiem . Jak skok , obracanie ramion w przeciwnym kierunku , więc obrócić się w powietrzu, a zakończyć spin tuż przed lądowaniem .
9

Grind na niskich półkach i krawężników , począwszy od frontside i soli miele . Frontside Grind polega blokowania przestrzeni pomiędzy drugim i trzecim kołem każdego łyżwy na krawężniku lub koleją . Jedynym Grind polega blokowania podeszwę skate z powrotem na krawężniku lub koleją . Przednie w zamki rai w przestrzeni znajdującej się między drugim i trzecim kole . Praktyki tych formacji , wykonując stragany , gdzie można zbliżyć się do krawężnika z prostopadle , hop i LOCK swoje łyżwy w odpowiedniej formacji bez szlifowania , a następnie hop off . Jak masz wygodny skoki i obecnie stanowiska mielenia , praktyka robi je w ruch zbliża się woskowane krawężnika pod kątem.
10

Ćwicz podstawowych sztuczek , próbując je lub na wyższe i bardziej trudne przeszkody, takie jak schody i pochylnie . Jak stać się płynnie w zakresie podstaw , zacząć dodawać kolejne pół obrotu do obrotów zrobić 540S , uczyć się bardziej złożone , takie jak zgrzyta jedności i makios i zacząć robić kombinacje i obecnie miele .



[Jak Rollerblade i robić sztuczki na Blade Runner: https://pl.sportsfitness.win/sporty-ekstremalne/Inne-Sporty-ekstremalne/1018019973.html ]