Jak robić sztuczki odśnieżny
miękkim śniegu
małych i średnich skacze
Pokaż więcej instrukcji
1
Zacznij Prosto Air na małej skoczni . Oglądaj na innych narciarzy hit skok do ustalenia , ile prędkość trzeba . Na pierwszy raz , tylko iść prosto skoku z ugiętymi kolanami w powietrzu . Przyzwyczaić się do uczucia bycia w powietrzu i wiedząc , co to jest. Jestprowadzony bezpieczeństwa więc będziesz wiedzieć, niezbędną prędkość do sztuczek uczyć .
2
Dowiedz się podstęp Krzyż Żelazny . Stuknijcie skok , a gdy jesteś w powietrzu , krzyż narty do utworzenia Powtórz X. sztuczki , aż czuje się naturalne , aby zmienić swoje lemiesze w powietrzu . Dodaj grab do Żelaznego Krzyża , trzymając prawą rękę na Ciebie zewnętrznej krawędzi prawej buta.
3
spin 360 stopni przy skoku. Zbliżać się do skoku z nieco większą prędkością niż w przypadku Żelaznego Krzyża , jak tracisz impet z przędzenia . Jeśli kręcić w lewo , zaczynają się obracać w lewo , jak zbliżyć się do wargi skoku . W ostatniej chwili , pop off skoku i prowadzić spin z górnej części ciała i głowy . Spot swoje lądowanie o połowie spinu , patrząc przez ramię . Gruntów z nart równolegle.
4
spin 720 stopni skok dla zaawansowanych , eksperci - tylko podstęp . 720 jest dwa 360s w powietrzu . Stuknijcie skok z większą prędkością niż 360 i kręcić szybko, jak opuścić ziemię . Odwróć głowę , ramiona i rdzenia w kierunku chcesz iść , areszta ciała będzie. Trzymaj kolana zgięte w całym powietrzu . Kiedy się około 540 stopni , na miejscu lądowania zamykając swoje oczy na część śniegu , który ma wylądować na . W wylądować , utrzymać kolana zgięte do absorbowania wstrząsów lądowania . Imperium
[Jak robić sztuczki odśnieżny: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Sporty-wodne/1018030483.html ]