Jak zostać dobrym trenerem sportowym

Sportowcy często omawiają wpływ, jaki ich instruktorzy wywarli na nich jako na sportowców i jako na osoby (zarówno pozytywne, jak i negatywne). Aby odnieść sukces jako trener sportowy, należy zrozumieć ten efekt. Trenerzy mogą skorzystać z poniższych rad, aby zwiększyć swoje szanse na wywieranie dobrego wpływu na swoich zawodników.

Wzór do naśladowania

Trening sportowy to znacznie więcej niż zwykłe pojawianie się i pozwalanie sportowcom biegać przez wiele godzin. Jako trener, musisz być przygotowany na oferowanie sesji treningowych i dni gry, które są dostosowane do wymagań graczy. Być może nie jesteś jeszcze przygotowany do mentorowania, jeśli nie kwestionujesz siebie, „Co tak naprawdę jest najlepszą rzeczą, jaką mogę zrobić dla moich graczy?”

W duchu konkurencyjności, zespoły trenerskie mogą być mocno naładowane, i kompetentny trener musi być w stanie sobie z tym poradzić. Czy jesteś w stanie zachować spokój pod przymusem? To ważny talent, który można szlifować. Jako trener, pamiętaj, że jesteś „dowódcą, ” a ludzie traktują Cię jako wzór do naśladowania przywódcy.

Zaangażuj rodziców

Włącz rodziców od samego początku, aby zwiększyć prawdopodobieństwo ich pomocy przez cały sezon. Wsparcie to może przybrać formę asysty podczas treningów w dniu meczu, lub może być po prostu zachętą do pozytywnych poglądów.

Od początku:

• Zmotywuj ich do zaoferowania wszelkiej pomocy lub wskazówek, których są gotowi udzielić.
• Zorganizuj spotkanie, aby omówić swój styl coachingu i cele sezonowe.
• Zachęć rodziców, aby wspierali Twój styl i cele coachingu.
• Zachęć ich, aby byli wspaniałymi wzorami do naśladowania dla swoich dzieci.
• Udowodnij, że chcesz wysłuchać ich problemów i zmartwień.
• Podkreśl, że rozwój ich dziecka to wspólny wysiłek.

Bądź cierpliwy

Od wszystkich instruktorów wymagana jest cierpliwość. W najlepszych okolicznościach kierowanie grupą graczy przez rozwój umiejętności jest trudne. Może, Jednakże, być całkiem lukratywne. Pauza, Policz do dziesięciu, ocenić problem, a następnie kontynuuj lub spróbuj innej taktyki, jeśli twoja wytrzymałość staje się słaba. Zachowaj spokój. Jeśli to dla Ciebie powracający problem, poszukaj doświadczonego trenera lub mentora, który może udzielić Ci dalszych porad.

Maksymalny udział

Jeśli kiedykolwiek mentorowałeś graczy, wiesz, jak ważne jest posiadanie szerokiego wachlarza umiejętności w zespole. Trener włączający uczy się i zmienia operacje i gry, aby zagwarantować, że wszyscy sportowcy niezależnie od wieku, seksualność, osłabienie, Poziom umiejętności, lub pochodzenie etniczne, mają największe szanse na udział.

Sportowcy muszą dużo ćwiczyć, jeśli mają być lepsi.

Włączenie ćwiczeń i zajęć w małych grupach z dużą ilością sprzętu może pozwolić sportowcom na szybsze doskonalenie technik i umiejętności. Czekanie w długich kolejkach to ćwiczenie bez sensu.

Obserwacja

Trenerzy lubią rozmawiać. Jednakże, są chwile, kiedy muszą się wycofać i monitorować, co się dzieje, jednocześnie pozwalając swoim graczom ćwiczyć.

Co naprawdę powinieneś oceniać?

Szukaj strategii promujących zaangażowanie w zespole

Czy jest coś złego w ćwiczeniu lub podejściu, z którym zmagają się sportowcy?

Czy jest jakiś konkretny sportowiec, który potrzebuje Twojej pomocy?

Czy sportowcy podążają za twoimi wskazówkami, czy musisz jeszcze raz coś wyjaśnić?

Zdarzają się sytuacje, w których sportowcy muszą skoncentrować się na treningu w całkowitej ciszy.

Zmniejsz liczbę punktów coachingowych do minimalnego poziomu. Sportowcy często pamiętają tylko od jednego do trzech punktów, więc marnujesz swoją energię poza tym.

Także, słuchaj uważnie, gdy to robisz. Sportowcy mogą podać mnóstwo informacji na temat efektywności Twojego treningu.

Na podstawie analizy przekazywać komentarze graczom. Informacje zwrotne to fantastyczna metoda nauki i rozwoju.

Pamiętaj, że język ciała stanowi ponad 60% wszystkich wiadomości. Upewnij się, że Twoje działania odzwierciedlają Twoje słowa, i wszędzie tam, gdzie to możliwe, demonstrować, a nie opowiadać.

[Jak zostać dobrym trenerem sportowym: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Youth/1018040376.html ]