Jak jeździć do tyłu na In-line łyżwy

Zwolnij ciężar od w -line łyżwy z małym skoku w górę i obraca się o 180 stopni , aby skończyć na łyżwach do tyłu . Ćwiczyć łyżwiarstwo tyłu , aż czuje się tak komfortowo jak łyżwiarstwo przodu. To, czego potrzebujesz Katowice Athletic Skarpetki

męskie szorty Szorty damskie
Skate In-line Koła
In-line łyżwy
In-line Skating biegów
In-line Skating Zestawy Kaski ochronne
Pokaż więcej instrukcji
1

roll powoli do przodu na łyżwy .
2

Zwinąć tułowia w przeciwnym kierunku jesteś okaże podczas skoku .
3

Przełącz się na tyle, aby zwolnić masę od łyżwy .
4

Zrelaksuj tułowia i szybko obrócić o 180 stopni natomiastwaga jest wyłączona łyżwy . Skończysz skierowane w przeciwnym kierunku , ale wciąż ten sam kierunek toczenia .
5

Spójrz przez ramię , aby zobaczyć , gdzie jesteś na łyżwach .
6

Lekko wyrzeźbić z boku na bok , gdy nie masz nic z jazdy na łyżwach do tyłu .
7

presję na zewnątrz łyżwy jak wyrzeźbić generować prędkość . Jest to podobne do pchania się , gdy jesteś na łyżwach do przodu , z wyjątkiem , że nie podnieść skate .
8

skakać i obracać o 180 stopni w twarz do przodu .



[Jak jeździć do tyłu na In-line łyżwy: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/rolkach/1018025809.html ]