Jak zrobić Crazy nogę na łyżwy
nałokietniki
Nakolanniki
kredą
butelkę wody:
Pokaż więcej instrukcji
1
umieścić na wyposażenie ochronne , przed wykonywaniem ruchu. Ustaw go tak, że ciasno .
2
Narysuj dwa diamenty baseball na ziemi za pomocą kredy . Każdy diament stanowi jedną stopę . Diamenty powinny być około trzech metrów szerokości i trzy metry wysokości. Umieścić butelkę wody pomiędzy diamentami . Butelka pozwala wiedzieć, jeśli robisz trick poprawnie . Jeśli trafisz na butelkę , to nie udało .
3
Połóż lewą łyżwę na drugim podstawy jej diament. Prawo deski powinny być umieszczone na płycie głównej swojego diamentu. To powinno was w skośnym położeniu na diamenty .
4
Rzuć lewo łyżwy z drugiej bazy , do trzeciej bazy , a następnie do bazy na wszystkie koła . Musisz przestrzegać bazowe zrobić ten ruch poprawnie . Zrównoważyć prawą łyżwę na kołach toe i poruszać się poza portem macierzystym, do trzeciego i do drugiego . Śledź bazowe ściśle .
5
Przenieś się do koła palców swojej lewej łyżwy i obrócić go do punktu palec w kierunku pierwszej bazy . Jednocześnie obrócić prawą skate, tak że punkty pięty do pierwszej bazy . Nie ruszaj się łyżwy od podstaw jeszcze . Ustaw stopy w dół do reszty na wszystkie koła.
6
Skate prawą nogę od drugiej bazy w dół do pierwszej bazy . Obrotu gwałtownie i wrócić do bazy . Pobyt na wszystkie koła podczas tego ruchu .
7
Jednocześnie przesuń w lewo łyżwy na przednim kole toe od domu , do pierwszego , a następnie drugiego .
8
Klapki Twoje ciało , aby wrócić do pozycji wyjściowej . Powtórz wszystkie kroki , aby załatwić sprawę w nieskończoność . Imperium
[Jak zrobić Crazy nogę na łyżwy: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/rolkach/1018001925.html ]