Jak zrobić dysk forhend w tenisie stołowym

Po opanowaniu push forhend , forhend korzystać z napędu , aby dodać trochę energii do gry. Uwolnij w piłkę wszystko masz na tym zdjęciu, jak długo można trzymać go pod kontrolą. Rzeczy, które musisz
sportowymi Foto Tenis stołowy Tenis stołowy Piłki
Siatki
tenis stołowy Migawki
Tenis stołowy Gra Tabele
tenis stołowy video
Pokaż więcej instrukcji
1

Zauważ przejścia piłki do forhend .
2

Załóżmy nieco bokiem gotowe stanowisko .
3

Obróć swoje biodra z powrotem do wielkiego backswing . Większybackswing ,więcej mocy wygenerować . Obrócić ramiona tak, że nonracket punktów ramię w kierunku przeciwnika .
4

Kogut nadgarstka i przytrzymaj zatrzask na temat wysokości pasa , na szczycie backswing , tak, że skok na piłkę jest w górę.
5

Swing do przodu ze swoim ciałem pierwszy odwijających biodrami jak obracać .
6

Przyspieszenie przedramię i nadgarstek , aby uderzyć piłkę w wysokiej temperaturze jego odrzucenie.
7

Zachowaj twarz paletką lekko zamknięte ( skierowane w dół ) , jak uderzyć piłkę . Wiosło powinno się poruszać z maksymalną prędkością , gdyż uderza w piłkę . Topspin jest generowany w tym strzał , trzymając wiosło zamknięte i kołysanie w górę na piłkę .
8

Śledź przez tak wiosło wskazuje , w którym chceszpiłkę iść. Nie pozwól huśtawka wiosło całej organizmie . Tendencja na tej huśtawce jest próba zbyt trudne i kończy się przekroczenie tabeli .
9

Skoncentruj się na zachowaniu płynnego huśtawka od początku do końca . Imperium

[Jak zrobić dysk forhend w tenisie stołowym: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/ping-Pong/1018010728.html ]