Jak zrobićforhend Pendulum Podawać w tenisie stołowym

O arsenał różnych zagrywek i udarów do Państwa dyspozycji jest niezbędna do konkurencyjnej tenisista stołowy. Musisz być w stanie wykonać różne służy do utrzymania przeciwników zgadywania . Forhend wahadło służyć jest podstawowa tenis stołowy służyć i który pozwala zrobić wiele . Instrukcja
1

Przejdź do strony backhand tabeli na forhend wahadła służyć . Stań w pozycji gotowości .
2

Rozluźnij uchwyt na rękojeści noża . Kciuk i palec wskazujący powinien być nadal trzyma mocno, ale reszta palców powinny być co tylko kontakt z uchwytem luźno .
3

Utwórz swoje służyć , rzucając piłkę prosto w powietrze z otwartej dłoni. Przynieś ostrze w górę , jak i stać się tylko trochę od przykucnął pozycji gotowości .
4

Rzućpiłkę na forhend wyższe wahadła służyć niż możnasidespin backhand służyć. Miej oko na piłkę .
5

Trzymaj ostrze tak, żetwarz jest pochylona do tyłu , aby dać wahadło forhend służyć backspina . Uwaga pozycję palcami. Twoja ręka powinna być na tyle wysoko uchwytu tak, aby kciuk faktycznie kontaktem z dołu gumy .
6

Zamień swoje ramiona w lewo , w ramach przygotowań do kontaktu z piłką . Przystawki nadgarstek ciężko kiedy nawiązać kontakt z piłką i natychmiast odzyskać z powrotem do pozycji gotowości .
7

nawiązać kontakt z piłką w ruchu szczotka skoku , niestały się czołowo kontaktu . Będziesz piłkę na spodzie i na jednej stronie , a przez szczotkowanie to tak można osiągnąć zarówno backspina i sidespin na Twój służyć.
8

Zakończ udar usług zkrótkim zrealizują . Chociażforhend wahadło służyć nie jest wyjątkowo szybki ze względu na ilość spinu , jeśli kończy się odbijając wysoki lub dłuższe niż myślałeś , przeciwnik może mieć szansę na atak go mocno .
9

Wróć do pozycji gotowości i być gotowy do ataku na słabe albo zwrot lub obrony przed silnym jednego . Imperium

[Jak zrobićforhend Pendulum Podawać w tenisie stołowym: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/ping-Pong/1018010702.html ]