Jak zrobićBackhand Podawać w tenisie stołowym

backhand służyć todobra zmiana się od normalnego służyć i może złapać przeciwnika z tropu . To zajmuje trochę praktyki, aby dostać się do poziomu swoich innych zagrywek . Rzeczy, które musisz
sportowymi Foto Tenis stołowy Tenis stołowy Piłki
Siatki
tenis stołowy Migawki
Tenis stołowy Gra Tabele
tenis stołowy video
Pokaż więcej instrukcji
1

Zanotuj postawy i pozycji przeciwnika przed służyć.
2

Skręć trzy czwarte drodze w kierunku linii końcowej tabeli , z nogi na ramię szerokość od siebie . Ramię wiosło jest bliżej do stołu .
3

Trzymaj piłkę luźno w dłoni i osiągnięcia całej ciała usytuować piłkę przed siebie .

4

Trzymaj wiosło na temat wysokości pasa , crossing over w stronę przeciwnego biodra . Krzyż rękę wiosło pod ramieniem kulowym - trzyma .
5

Rzuć piłkę prosto w górę , niemal łeb wysokie ( wyższe rzuty są trudniejsze do trafienia , ale mają więcej spin) .
6

Ołów z łokcia jak swing na spotkaniu z zamkniętym łopatki ( zakryte ) , uderzając piłkę na około 10 do 15 cm nad stołem . Otwórz swoje wiosło i huśtawka w dół do backspina . Lub zamknąć go i huśtawka dla topspin . Oba działają dobrze z backhand służyć.
7

Śledź przez tak, że punkty wiosło gdzie chcesz, aby służyć , aby przejść . Odzyskać stabilny gotowy stanowisko szybko . Imperium

[Jak zrobićBackhand Podawać w tenisie stołowym: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/ping-Pong/1018010727.html ]