Jak uczyć się do Rock Climb

Wspinaczka nie jest dlabojaźliwych . Jeśli masz to, czego potrzeba , aby zarówno fizycznie jak i psychicznie skala góry , oto jak to zrobić , aby rozpocząć naukę podstaw . Rzeczy, które musisz
Climbing Gear
Uprzęże
Kaski wspinaczkowe
wspinania
wspinaczkowa obuwniczy
Pokaż więcej Instrukcje
1

Wybierz instruktor dokładnie . Będziesz początkowo całkowicie uzależniona od jego lub jej umiejętności. Jeśli się z przyjacielem, upewnij się, że przyjaciel naprawdę nie wie, co on lub ona mówi.
2

Przeczytaj o wspinaczki przed i po swoich pierwszych doświadczeń . Przeczytaj całą wspinaczkę jak do książek, które można dostać w swoje ręce . Jest wiele do nauczenia się i żadna książka ma wszystko
3

Oglądaj inne pnącza - . Początkujących i zaawansowanych - . Aby zobaczyć, co można dowiedzieć się z ich działań
4

Zadawaj pytania . Zapytaj innych wspinaczy , dlaczego i jak robić rzeczy , gdy pojawi się techniki , czego nie rozumiesz .
5

Przeczytaj czasopism wspinaczkowych . " Wspinaczka " i " Rock & Ice " obie mają sekcje technika przydatnych do wspinaczki wszystkich umiejętności . Pamiętaj, że edukacja jestprocesem ciągłym ; Zawsze staram się uczyć. Imperium

[Jak uczyć się do Rock Climb: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/Wspinaczka/1018025761.html ]