Jak wspiąć się na lodowiec

Istnieją setki powodów do lodowca wznoszenia - zapierające dech w piersiach widoki, wyzwania fizyczne i czysty adrenaliny by wymienić tylkokilka. Wspinaczka na lodowiec może byćradosny doświadczenia jeśli prawidłowo , ale trzeba trochę wiedzy, doświadczenia i dużo zdrowego rozsądku , aby zrobić to dobrze . Rzeczy, które musisz
Jedzenie i picie
latarkę Obrazów pogody dowód ubrania i buty
lodzie kask i topór
dostaw pierwszej pomocy

Pokaż więcej instrukcji

1

zwrócić uwagę na system oceny lodowiec . Każda lodowiec jest sklasyfikowany zgodnie z terenu, trudności wznoszenia zdolności i sprzętu potrzebnego . Wybierz lodowiec , który odpowiada z poprzednich doświadczeń i umiejętności . Wspinaczka górska lub doświadczenie pomoże w lodowiec wspinaczki. Start z niskiego poziomu lodowców , jak zawsze można pracować na swój sposób się później .
2

Zarejestruj się z grupą i zawsze wspinać się z minimum czterech osób . Wspinaczka w grupach jest bezpieczniejszy i lepiej mieszaniną różnych umiejętności , które pomogą ci z mniejszym doświadczeniem . Trzymaj się blisko grupy, w każdej chwili .
3

Mają odpowiedni sprzęt ze sobą . Co trzeba będzie zależeć od trudności podjazdu i lodowiec się . Wspina się na niskim poziomie może wymagać tylko wodoodpornych ubrania i odpowiednie obuwie , ale na trudniejszych podjazdów , może trzeba kask lodu lub siekierę . Zapytaj instruktora pełną listę i zawsze lekką apteczkę z tobą.
4

Postępuj zgodnie z instrukcjami swojego przewodnika. Zwłaszcza, jeśli jesteś nowy w lodowiec wspinaczki , to jest ważne dla bezpieczeństwa i innych w grupie , że przestrzegać wszystkich instrukcji uważnie.
5

Szanuj przyrodę i teren i zawsze przestrzegać regulamin . Jeśli natkniesz się na dzikie zwierzęta , ich nie podejść i obejść , jeśli to możliwe . Staraj się mieć jak niewielki wpływ na środowisko naturalne , jak to możliwe , usuwając się wszystkie śmieci i nie niszczy żadnych drzew lub skalne . Imperium

[Jak wspiąć się na lodowiec: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Adventure-Sports/1018013562.html ]