Jak wspiąć się na wysokie drzewo

wspinaczki na drzewo jestdoskonałym źródłem ćwiczeń dla dzieci i dorosłych w niemal każdym wieku . Chociaż wspinaczka krótki lub mniejszą drzewo jest zalecane dla wspinaczy początkujących , doświadczonych wspinaczy drzewo może chcieć szukać wysokich drzewach na większe wyzwania. Wspinaczka na wysokie drzewo obejmuje prawie ten sam proces , jak drzewo wspinaczka mniejszy , ale istnieje kilka konkretnych rzeczy , które należy rozważyć przed podjęciem wspinaczkę . Instrukcja
1

oceny wszelkich wysokie drzewa , które chcesz wspinać . Unikaj drzew , które są martwe lub wykazujących objawy choroby , stwierdza Drzewo Pnącza Międzynarodowe . Poszukaj martwych kończyn , które mogą ustąpić gdy jesteś wspinaczki , i zaplanować trasę wspinaczkową , aby ich uniknąć .
2

Zaplanuj swoją wspinaczkę , wybierając zdrowe , duże oddziały , które są blisko siebie , zauważa, Disney Family . Powinieneś być w stanie trzymać obie ręce bezpiecznie owinięty wokół gałęzi obciążonych podczas ruchu stopy .
3

Ascend drzewo . Weź się z ziemi przy użyciu najniższej dostępnej oddział . Nadal wspinać sięgając do pobliskich gałęzi obciążonych . Alan Conroy ,zwolennikiem bezpiecznego wspinania drzewa , zaleca przechowywanie co najmniej trzy punkty bezpiecznego kontaktu z drzewem w każdej chwili podczas wspinaczki .
4

Climb tylko tak wysoka, jak można czuć się komfortowo . Nawet jeślidrzewo ma 75 metrów wysokości , jeśli czują się zagrożeni lub niespokojny na 20 stóp , należy zaprzestać wspinaczki , zauważa Drzewo Pnącza międzynarodowe .
5

Schodzimy powoli i ostrożnie . Disney Family zaleca utrzymanie obie ręce wokół gałęzi , podczas gdy uczucie dla bezpiecznego oddziału dla każdej stopy , następnie usunięcie jednej strony na raz , jak przenieść się do dolnej gałęzi . Imperium

[Jak wspiąć się na wysokie drzewo: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/wspinaczka/1018008695.html ]