Jak Rozmiar uprzęży Wspinaczka

Po upadku podczas wspinaczki , ogromne siły wywierane na ciało poprzez liny wspinaczkowe przywiązany do swojej uprzęży . Prawidłowo zamontowane szelki pomogą rozwiać tych sił w sposób, który pozwala uniknąć obrażeń . Dobrze wyposażone uprząż również musi umożliwić nogi pełna swoboda ruchu . Ważne jest również , aby mieć prawo nadające się do wiszących belays , gdzie się siedzi w uprzęży podczas zakotwiczone w skale . Uprząż , że jest zbyt mocno może odciąć krążenie i stają się bardzo niewygodne . Dopasowanie uprzęży nie jest trudne . Rzeczy, które musisz
Wspinaczka ubrania
Pokaż więcej instrukcji
1

próbuje na uprzęży , nosić rodzaje ubrań byś się podczas wspinaczki . Jeśli otrzymujesz uprząż do wspinaczki lodowej i alpinizmu mają na wszystkich warstw, które chcesz nosić , aby się ogrzać . Jeśli kupujesz uprząż do wspinaczki sportowej i wspinaczki latem nosić szorty , spodnie wspinaczkowe lub rajstopy .
2

Krok do pętli noga uprzęży i wyciągnąć je na szczyty nogi . Pętle powinien być wygodny , tak aby nie spaść w dół , ale nie na tyle mocno , że zwężają się przepływ krwi w nogach .
3

Klamra pasa talii swojej uprzęży powyżej twój kości biodrowe . Musisz mieć co najmniej 2 cale pasy na pasie po podwojenie go przez klamrę . Ponownienależy przyjemny napad na tyle , żepas biodrowy nie może przesunąć w dół obok swoich bioder , ale nie tak mocno , że masz problemy z rozwijającą dolną membranę podczas oddychania .
4

Sprawdź długość nóg od pionów pętle nogi pasie . Piony powinny zachować pętle nogi w miejscu, w górnej części nóg , nie ograniczając ruchu nóg . Wysokiej krokiem na ławce lub krześle w sklepie , aby zobaczyć, czywiązka utrudnia ruchy . Niektóre sklepy mają nawet małe ścianki wspinaczkowe można poruszać się na poczuć na uprzęży . Idealnie byłoby, gdyby to uczucie , jak gdyby nie było. Imperium

[Jak Rozmiar uprzęży Wspinaczka: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/Wspinaczka/1018011127.html ]