Przyczyny zmęczenia

Ktoś , że jest zmęczony czuje słaby lub brak energii . Zmęczenie to nie tylkosenne uczucie, że występuje od braku snu . Ktoś , że jest zmęczony może również czuć letarg lub złe samopoczucie . Jeśli ktoś czuje się zmęczony tylko na dzień lub dwa, to może być coś tak drobne jak przeziębienie. Jeślizmęczenie trwa dłużej niż tydzień, to nie jest chybabardziej poważny problem . Niedokrwistość

Jedną z najczęstszych przyczyn zmęczenia jest niedokrwistość . Anemia jest chorobą krwi , która powoduje alboliczba krwinek czerwonych jest zbyt niska lubilość hemoglobiny jest niski . Gdy występuje niedokrwistośćserca będzie w godzinach nadliczbowych , aby spróbować zwiększyć ilość czerwonych krwinek i hemoglobiny . Serce jest przepracowany będziereszta ciała czuć zmęczenie. Oprócz zmęczenia , anemia może powodować zawroty głowy , bóle głowy, bóle w klatce piersiowej i nieregularne bicie serca .
Cukrzyca

Cukrzyca jest kolejnym częstym schorzeniem , które powoduje zmęczenie . Ciało ma hormon zwany insuliną , którego zadaniem jest do przemiany glukozy w energię . U pacjentów z cukrzycą typu 1 występujebrak insuliny. Brak insuliny oznaczaglukozy nie zostaną zamienione na energię , aczłowiek będzie brak energii . W cukrzycy typu 2organizm jest odporny na działanie insuliny i insuliny po raz kolejnynie będzie przemiany glukozy w energię .

Zaburzenia snu

Zmęczenie nie tylko senne uczucie, które pojawia się z brakuje noc snu , ale jeśli ktoś cierpi na zaburzenia snu i brak snu jest stale wtedy, że może prowadzić do zmęczenia . Gdy ktoś śpi to nie tylko ciało spoczywa , aleprzywraca energię spędziłpoprzedni dzień . Przerwy w czasie snu powodują , że organizm czuje się zmęczony . Jeśli czujesz się zmęczony cały czas , to możesz być sprawdzone na zaburzenia snu. Najczęstsze zaburzenia snu są bezsenność, narkolepsja , bezdech senny , zespół niespokojnych nóg i zaburzenia okołodobowego rytmu .
Białaczka

Większość typów raka powoduje zmęczenie , ale białaczkę szczególnie znany powodując zmęczenie . Białaczka jestnowotworem krwi i szpiku kostnym. Gdy ktoś ma białaczkę istniejenadprodukcja krwinek białych . Dodatkowa liczba białych krwinek tłumy krwinek czerwonych i nie pozwoli czerwone krwinki , aby wykonywać swoją pracę . Główną funkcją czerwonych krwinek jest wysyłanie tlenu do krwi. Brak tlenu we krwi ciało będziezmęczony .
Zaburzenia odżywiania

Bardzo ważne jest, aby prawidłowo odżywiać . Ktoś, kto nie je wystarczającej ilości żywności , spożywa zbyt dużo jedzenia i nie jeść odpowiedni rodzaj żywności nie będzie się wszystkie składniki odżywcze niezbędne . Żywności jest głównym źródłem energii w organizmie i nie jeść spowodujeciało do zmęczenia . Niż nie jeść lub na czczo , spróbuj po prostu jeść zdrowiej . Imperium

[Przyczyny zmęczenia: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/Air-Hockey/1018001038.html ]