Jak nauczyć się zaczynać szermierkę online?

Sześć miesięcy temu, Powiedziałbym ci, że to nie jest tego warte. Powiedziałbym ci, że to wszystko było tymczasowe i że rozpoczęcie szermierki online było przerwą na kilka tygodni, dopóki nie zrozumiemy.

Dziś oczywiście wiemy inaczej. Wiemy teraz, że musimy się przystosować i uczyć w sytuacji, która jest daleka od tego, z czym tradycyjnie pracowaliśmy. Nauka szermierki jest inna.

Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że adaptacja jest wszystkim. Nie ma prostej linii od początku pandemii do końca pandemii – jest tam i z powrotem, w górę i w dół. Poruszanie się do przodu i do tyłu na pasku. Widzieliśmy rozluźnienie i zaostrzenie nakazów pozostania w domu, i kto wie, co wydarzy się w nadchodzących miesiącach. Jedyną pewną rzeczą jest zmiana, więc musimy się z tym zmienić. Jeśli chcesz się ogrodzić, a nie miałeś wcześniej, teraz nadszedł czas, aby zacząć!

Większość klubów i trenerów na świecie postrzega tę opcję online jako część swojej pracy. Tym właśnie jest teraz szermierka, ze wszystkimi frustrującymi wadami i wszystkimi wspaniałymi zaletami. Nauczyliśmy się, przystosowany, i stworzyły programy do nauki szermierzy na każdym poziomie, od totalnych nowicjuszy po najbardziej zaawansowanych szermierzy.

Możesz zacząć szermierkę online. Niezależnie od tego, czy osobiście czujesz się niekomfortowo z powodu pandemii, czy też masz inne czynniki, które powstrzymują Cię od osobistych instrukcji, to nie ma znaczenia. Już teraz możesz zacząć szermierkę!

Przewodnik krok po kroku, jak zacząć korzystać z ogrodzenia online

Rozpoczęcie jest najtrudniejsze! Jeśli to czytasz, wtedy prawdopodobnie jesteś zagubiony w tym, jak zacząć swoją szermierkę. Może wydawać się to dużym zadaniem, jeśli jesteś w tym nowy, ale nie martw się – jesteśmy tutaj, aby Cię przeprowadzić. Krok po kroku i łatwo to zrobić, to sposób na rozpoczęcie pracy.

Krok 1 – Poszukaj klubów szermierczych w swojej okolicy

Nie ma czegoś takiego jak odległość z zoomem, prawda? To prawda, ale tak naprawdę powinieneś znaleźć coś, co znajduje się w rozsądnej odległości od Ciebie. Pandemia nie będzie trwać wiecznie, i będziesz musiał być wystarczająco blisko swojego klubu, aby trenować osobiście, gdy tylko będzie to możliwe. To nie znaczy, że nie możesz uzupełnić o prywatne kursy intensywne online lub obozy z innych klubów, ale potrzebujesz domu z ogrodzeniem, do którego można jechać.

W zależności od tego, gdzie mieszkasz i jakie masz preferencje, może to oznaczać szukanie pięćdziesiąt lub więcej mil. W całym kraju są fantastyczne kluby. To świetna okazja, aby zwiększyć dystans, ponieważ zaczniesz online lub głównie online. Bądź otwarty na możliwości!

Krok 2 – Poznaj podstawy

W ogrodzeniu znajdują się trzy rodzaje broni, które są foliowane, szpada, i szabla. Istnieją znaczne różnice między broniami, więc chcesz mieć pewność, że wiesz, w co się pakujesz. Nie wszystkie kluby uczą wszystkich broni, w rzeczywistości większość klubów skupia się na jednym lub dwóch. Twoja broń może być podyktowana klubem, z którym jesteś blisko, i to jest w porządku. Szermierka to przecież wciąż sport niszowy!

Szermierka może być konkurencyjna lub niekonkurencyjna. Oznacza to, że możesz uprawiać szermierkę tylko dla wzbogacenia, ponieważ jest to super zabawne i ma wiele zalet jako sport, lub możesz szermierkę z tych wszystkich powodów oraz rywalizować w turniejach. Obie są wspaniałymi ścieżkami.

Wiek to tylko liczba do szermierki. Możesz zacząć, gdy masz siedem lub siedemdziesiąt lat – to nie ma znaczenia! Twój poziom sprawności na początku również nie ma znaczenia. Jeśli czujesz, że tracisz formę po długim pieczeniu kwarantanny lub jeśli Twoje dziecko nie trenuje z odwołanym sportem, to naprawdę nie ma znaczenia. Ogrodzenie jest dla każdego!

Krok 3 – Sprawdź klub

Teraz nadszedł czas, aby dowiedzieć się więcej o klubie, na który patrzysz. Telefon lub zoom to idealne sposoby na rozmowę z potencjalnym klubem szermierczym, ponieważ są one bardziej osobiste niż e-mail i bezpieczniejsze w czasie COVID niż osobiste. Być może będziesz musiał najpierw wysłać e-mail, aby ustawić czas, aby to się stało, ale to najlepszy sposób. Szermierka to dyscyplina „od ust do ucha”! Utrzymuj to przy życiu, kiedy wykonujesz tę część.

Oto kilka pytań, które chcesz zadać:

• Czy oferujecie szkolenia wprowadzające online dla początkujących?
• Czy prowadzisz zajęcia online dla bardziej zaawansowanych poziomów?
• Czy oferujecie prywatne lekcje online?

Krok 4 – Wybierz swój format

Jeśli te odpowiedzi brzmią tak, wtedy nadszedł czas, aby zapytać ich o to, co jest potrzebne do rozpoczęcia zajęć online.

Jeśli odpowiedź brzmi nie, to nadal masz opcje. Niektóre kluby w niektórych obszarach przestały trenować online i prowadzą tylko treningi osobiste. To nie znaczy, że to nie jest klub dla ciebie! Jeśli czujesz się niekomfortowo z lekcjami osobistymi, wtedy możesz zacząć od innego klubu, który nie jest blisko na lekcje online i przejść do osobistego klubu w lokalnym klubie, kiedy czujesz się komfortowo. Chcesz mieć pewność, że jakakolwiek broń, którą szermierczysz online, jest oferowana w Twoim lokalnym klubie.

Wyszukaj kluby oferujące szkolenia online. Nie musisz go znajdować w swoim obszarze geograficznym, ponieważ Zoom nie dba o to, gdzie mieszkasz. (Najprawdopodobniej będzie ponad Zoom). Skontaktuj się z tym klubem lub przeczytaj jego opisy online, aby zobaczyć, co oferują. Twój wybór broni jest taki, bardzo ważne! Zdecydowanie chcesz zacząć od tej samej broni, którą ostatecznie będziesz mieć w swoim klubie. Nie chcesz inwestować czasu i wysiłku w późniejszą naukę, a zmiana broni jest ogólnie kłopotliwa, jeśli nie musisz.

Krok 5 – Wybierz zajęcia

Naszym zdaniem lepiej zacząć od prywatnych lekcji online, zanim dołączysz do zajęć grupowych. Dzieje się tak, ponieważ kiedy nie wiesz nic o szermierce, krzywa uczenia się jest stroma. Indywidualne podejście trenera do nauki podstaw doprowadzi Cię do znacznie lepszego sukcesu, zwłaszcza w Internecie, gdzie rzeczy mogą być już trochę nieporęczne.

Sprawdź w klubie, na który patrzysz, czy mają zarówno lekcje grupowe, jak i indywidualne. Niektórzy mogą mieć oba, podczas gdy inni mogą robić tylko jedno lub drugie. Jeśli znajdziesz klub, który prowadzi zarówno lekcje grupowe, jak i prywatne, będziesz pięknie urządzony. Dzieje się tak, ponieważ w końcu będziesz chciał przejść na lekcje grupowe, ponieważ jest to zarówno bardziej opłacalne, jak i przyjemniejsze, ponieważ dzielisz sport z innymi!

Oczywiście liczy się czas, ponieważ istnieją zobowiązania w szkole i pracy, które wywierają presję na wszystkich. Wypracuj odpowiedni dla siebie czas, pamiętając, że weekendy są świetne i czasami można dopasować lekcję online do szkolnego dnia online, jeśli jest luka.

Krok 6 – Rozpocznij konfigurację

Aby rozpocząć, potrzebujesz minimalnego sprzętu.

W przeciwieństwie do treningu osobistego, kiedy kluby mogłyby pożyczyć ci swój sprzęt na początek, szkolenie zdalne i COVID oznaczają, że będziesz musiał mieć własny sprzęt. Ponieważ nie walczysz z przeciwnikiem, inwestycja na szczęście nie jest aż tak znacząca. Broń i rękawica to dwa najbardziej podstawowe elementy, ale jest w tym trochę więcej.

Wszystkie internetowe programy szermiercze będą się nieznacznie różnić od siebie. tego wymagamy, ale twój klub może mieć niewielkie różnice.

Istnieje kilka miejsc, w których można kupić sprzęt do szermierki. Zazwyczaj doradzamy kupowanie w Absolute Fencing Gear lub The Fencing Post, ale mogą istnieć inne opcje w miejscu, w którym mieszkasz.

• Broń
  • Idź ze szpadą, folia, lub szabla w oparciu o program, z którym wybrałeś trening.
  • Zwróć uwagę, czy jest leworęczny, czy praworęczny i wybierz poprawnie.
  • Unikaj broni treningowej, choć na ogół są tańsze. Powodem jest to, że zwykle ostrza są sztywne i nie dają tego samego uczucia, co prawdziwe ostrza elektryczne. Idź z podstawową bronią elektryczną od jednego ze wspomnianych sprzedawców szermierki.

• Rękawica
  • Potrzebujesz jednej rękawiczki, w zależności od tego, czy jesteś leworęczny, czy praworęczny.
  • Rękawica trafia na dłoń, którą trzymasz broń.
  • Rozmiar ma znaczenie, ale marka nie na tym etapie. Wybierz na razie najtańszą opcję.

• Cel
  • Będziesz musiał skonstruować cel do ćwiczenia.
  • Wariant 1 – pisaliśmy o tym, jak zrobić cel z kurtki szermierczej, i zauważyliśmy, że te cele należały do ​​najlepszych. Moje własne dzieci trenowały z tymi celami 4-5 razy w tygodniu przez kilka miesięcy i działają fantastycznie. Ale do tego potrzebna jest kurtka szermiercza – patrz zdjęcie powyżej.
  • Opcja 2 – Przy zakupie broni możesz też kupić tani cel od sprzedawcy szermierki. Na przykład, AF Gear ma tę wersję tarczy, którą montujesz na ścianie – wielu innych sprzedawców też ma.

• Ćwicz przestrzeń
  • Mieszkanie, najlepiej wewnątrz lub na drewnianej powierzchni na zewnątrz.
  • Potrzebujesz około ośmiu stóp na osiem stóp, aby ćwiczyć bez uderzania w nic
  • Upewnij się, że zwierzęta i małe dzieci są daleko podczas ćwiczeń!
  • Użyj największego możliwego ekranu. Wielu ludzi podłącza swoje laptopy do ekranu telewizora, aby uczynić go ogromnym. To świetnie, ale nie jest konieczne. Laptop jest oczywiście znacznie lepszy niż telefon!

Otóż ​​to! Prosty, proste podstawy, aby rozpocząć szermierkę online. Niezależnie od tego, czy zawsze chciałeś się ogrodzić, czy właśnie złapałeś błąd, aby zacząć, to wspaniały czas, aby zacząć uprawiać ten sport. Nie wstydź się – wskocz na pas! Domowy pasek, który jest w Twoim domu.

[Jak nauczyć się zaczynać szermierkę online?: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/szermierka/1018042580.html ]