Jak nauczyć się Kung Fu online za darmo

Pomimo licznych reklam i programów marketingowych dostępnych w Internecie , pozostaje nie skuteczna metoda do nauki całą sztukę walki w Internecie. Jeśli chodzi o doskonałość starożytnej sztuki i tonowanie ciała , nic nie zastąpi intensywne kształcenie instruktorów , którzy ciągle żywej koryguje was jak ćwiczyć . Ten mówi , istnieje wiele środków dostępnych online dla tych walki artystów pragnących uzupełnić swoje szkolenia z bezpłatnych lekcji i technik internetowych . Dla tych początkujących praktyków nauki na budżet,najlepszym sposobem może być szukać w Internecie. Rzeczy, które musisz
miejsca ćwiczenia
sparing rękawice i buty

Pokaż więcej instrukcji
1

badawcze katalogów internetowych i wyszukiwarek porad i artykułów pisanych przez innych zasobów sztuki walki pracowników. Teraz , bardziej niż kiedykolwiek , istnieje wiele biznesmenów i kobiet oferujących drogich kursów online w sztukach walki . Jednym z niezbędnych wad związanych z poszukiwaniem nauczania kung-fu online jestpotrzeba , aby przejść te oferty promocyjne i reklamy , aby wybrać słowa prawdziwego mistrza . Artykuły online i Komentarz pomogą poinstruować cię do praktyki i stosowania różnych strajki, bloków i postaw kung -fu , i może zaoferować profesjonalny wgląd wyszkolonego i poświęconej sztuk walki .
2

Podłącz komputer w przestrzeni, w której można bezpiecznie uprawiać swoją sztukę walki . Oznacza to, rozciąganie , uderzające iwolność , aby wejść postawy , jak prowadzony przez instruktora wideo. Być możenastępny najlepszą rzeczą , o rzeczywistym instruktora (i przydatne ze względu na zdolność do pauza i przewijanie do tyłu) filmy online i tutoriale dostępne na YouTube można zobaczyć dokładnie to, co postawy wyglądać w ich pełnej postaci , a także szczegółowo konkretne ruchy poszczególne ciosy , kopnięcia i bloki . Zdolność do wykonywania w czasie rzeczywistym do Sifu w filmie pozwala na silnym rozwoju koordynacji ręka-oko , jak i bardziej spersonalizowanej sensie edukacji .
3

Znajdź sparing partnera przetestować strajków , bloki i postawy wyniesione z wideo online . Łatwonajbardziej korzystne i edukacyjną część wolnego treningu sztuk walki , z wykorzystaniem żywych walki i sparingi pozwala na zastosowanie w praktyce swoją praktykę walki , tak aby konkretne połączenia z materiału nauczyłem się w teorii . Przed sparing to jest niezwykle ważne , że otwarta komunikacja między tobą a twoim partnerem , jak ustanowić środki bezpieczeństwa i wyznaczają dostępne ofensywne i defensywne cele . Jak zawsze , jeśli chodzi o praktyki full-contact , należy zakupić zestaw sparing rękawice i buty , zarówno w celu złagodzenia swoich ciosów i ochronę stawów .
4

Tone odpowiadające najlepszym grupy mięśni do wzmocnienie konkretnych uderzeń i bloków . Na przykład , jeśli chce się poprawić wytrzymałość lub prędkości lewego przedniego rzutu guzikiem , spędzić 15 minut każdego dnia w postawy koni w celu wzmocnienia łydki i czworogłowego mięśni . Jeśli zamierzają poprawić siłę swoich ciosów , praktyka " burst- wytrzymałościowe " mięśnie z wykorzystaniem sekwencji ramienia - wzmocnienia z udziałem szybkich i gwałtownych pompki podczas płasko na podłodze . Bądź świadomy swojego ciała , jak trenować uderzenia i bloki i rozróżnienia, które mięśnie są używane na co razy podczas formularzy , aby jak najlepiej określonych grup mięśni podstawowych i obwodowych docelowych. Imperium

[Jak nauczyć się Kung Fu online za darmo: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/Kung-Fu/1018007738.html ]