Uderzająca wskazówka nr 3 z College'u Buntu – Rozwijanie swojej rutyny w kręgu ziemianki i pokładu

Udane nietoperze zaczynają się w ziemiance. Każdy gracz powinien wykorzystać każdą okazję, aby świetnie się bawić, zaczynając od rozwijania mentalnego i fizycznego podejścia. Hitters mogą się wiele dowiedzieć o dzbanku przed przybyciem na talerz. Uważaj na jej skłonności. Czy ona rzuca pierwszy rzut za uderzenie? Kiedy używa swojego tonu poza prędkością? Jak wygląda jej punkt uwolnienia i nakręcanie? Każda informacja, którą możesz zebrać przed wejściem do pudełka, może sprawić, że wykorzystasz słabości przeciwnika. Krąg na pokładzie to świetna okazja, aby przeanalizować swoją sytuację, gdy podejdziesz do płyty. Czy będę musiał zdjąć bungee? Czy muszę uderzyć piłkę na boisko lub w prawą stronę, aby strzelić biegacza na trzecim miejscu? Te pytania mogą pomóc w utrzymaniu prostej gry z pozytywnym podejściem, zamiast martwić się o wynik trafienia. Wreszcie i co najważniejsze, koło na pokładzie to świetne miejsce do ZRELAKSOWAĆ SIĘ . Stwórz rutynę, która jest spójna z każdym wchodzeniem do kręgu. Weź głęboki oddech. Kontroluj swoje tętno i zachowaj perspektywę. Pamiętać, pracować na pozytywy, wysokiej jakości nietoperze i mocno uderzaj piłkę. Wszystko inne się ułoży. Skoncentruj się na procesie!

Miłego uderzania!

~ Jodie Holava

[Uderzająca wskazówka nr 3 z College'u Buntu – Rozwijanie swojej rutyny w kręgu ziemianki i pokładu: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/softball/1018047382.html ]