Wskazówka nr 2 dotycząca uderzania w softball z College'u Buntu – Negatywny ruch lub obciążenie

San Rafael, CA - Główny trener Defiance College, Jodie Holava, oferuje swoją wiedzę na temat podstaw uderzania i sugeruje młodym graczom softball, że ich zamach powinien zaczynać się od „negatywnego ruchu”.

W softballu, gdy hitter przygotowuje się do uderzenia softballa, muszą ustanowić spust jako mechanizm odmierzający czas, a także ruch przygotowawczy do napędzania piłki. Zaczyna się od tego, co większość trenerów uderzających nazywa „negatywnym ruchem” lub „obciążeniem”. Holava stwierdza, „Podczas negatywnego ruchu ciosarka zaczyna przenosić ciężar ciała na tylną nogę, a także oddzielać ręce od pozycji wyjściowej do pozycji z ładunkiem w kierunku tylnego ramienia. Podczas ładowania rąk, ważne jest, aby przenieść ręce z powrotem na tę samą płaszczyznę, aby dostać się do tej silnej pozycji do ataku. Chcemy ograniczyć wszelkie ruchy w górę lub w dół, aby dać nam najlepszą okazję, aby uderzyć piłkę prosto”.

Holava wierzy, że każdy hitter może dostać się do tej pozycji na swój sposób, ale dotarcie tam jest kluczowym elementem uderzenia z najwyższą mocą. „Podobnie jak stanowisko, uderzający mogą mieć swój własny, specjalny talent, aby dostać się do tej pozycji. Jednakże, ważne jest, aby wszyscy wielcy uderzający osiągnęli tę silną pozycję na czas, aby poprowadzić piłkę. Potrzebujesz tego obciążenia, aby nabrać rozpędu i mocy do prowadzenia boiska. Bardzo trudno to zrobić, jeśli próbujesz rozpocząć zamach z pozycji stacjonarnej. Pomyśl o próbie rzucenia softballa prosto z ramienia, bez nakręcania bardzo trudno jest uzyskać jakąkolwiek prędkość piłki. To samo z huśtawką, bardzo trudno jest uzyskać jakąkolwiek prędkość nietoperza! Miłego uderzenia!”

Po zaledwie sześciu sezonach jako główny trener programu softball Defiance College, Jodie Holava zbliża się do największej liczby zwycięstw w historii szkoły z wynikiem 144-108. Procent wygranych wynoszący 0,571 Holavy to najlepszy wynik każdego trenera w historii programu. Aby uzyskać od niej więcej wskazówek i instrukcji, zajrzyj na jej obóz Nike Softball Camp w Defiance College.

O obozach softballowych NIKE

W Nike Softball Camps każdy aspekt gry jest omówiony – uderzanie, polowanie, bieganie bazowe, gra zespołowa i nie tylko. Naszymi celami jest poprawa Twoich wyników jako ogólnego gracza, wraz z twoją pewnością siebie, ale od każdego gracza zależy, czy weźmie to, czego się nauczył, i zastosuje to w sytuacjach w czasie gry.

Obozy sportowe w USA (USSC), z siedzibą w San Rafael, Kalifornia, jest największą siecią obozów sportowych w Ameryce i licencjonowanym operatorem NIKE Sports Camps. Firma została założona w 1975 roku z tą samą misją, która definiuje ją dzisiaj:kształtować radość życia z lekkoatletyki poprzez wysokiej jakości edukację sportową i podnoszenie umiejętności. Gracze, Trenerzy, Rodzice i inne osoby zainteresowane obozem Nike Softball Camp w Defiance College mogą odwiedzić stronę https://www.ussportscamps.com/softball/nike/defiance-college/ lub zadzwonić pod numer 1-800-645-3226.

###

[Wskazówka nr 2 dotycząca uderzania w softball z College'u Buntu – Negatywny ruch lub obciążenie: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/softball/1018047384.html ]