Uderzająca wskazówka nr 1 z Defiance College – The Stance

Podstawą każdego dobrego swingu jest wysportowana i zrelaksowana postawa. Trenerzy mają tendencję do próbowania uporządkowania każdego aspektu naturalnych umiejętności sportowca, postawa jest jedną z nich. Jednakże, chociaż chcemy, aby nasi zawodnicy czuli się komfortowo przy talerzu z własnym stylem, Istnieje kilka cech wspólnych między hitterami, którzy przygotowują się do udanego zamachu. Kiedy początkowo ustawisz się w pudełku na ciasto, upewnij się, że możesz pokryć zarówno wewnętrzną, jak i zewnętrzną część talerza „sweet spot” nietoperza. Pamiętaj, aby przy tym zwracać uwagę na swoje punkty kontaktowe! Pamiętać, chcesz nawiązać kontakt z wewnętrznym tonem przed przednią stopą i zewnętrznym tonem głęboko w swojej pozycji na pępku. Chcesz również sprawdzić, czy masz sportowe podłoże z kolanami w stopach. Dzięki temu ustawieniu będziesz w stanie promować większy rytm i obciążenie swojego zamachu, gdy przechodzisz od negatywnego ruchu do pozytywnego ruchu, aby zaatakować piłkę. (Sprawdź, aby uzyskać więcej wskazówek dotyczących uderzania, aby dowiedzieć się więcej!) Kolejnym punktem kontrolnym twojej postawy jest upewnienie się, że biodra i ramiona są ustawione prostopadle do talerza. Chcemy, aby przednia strona była jak najdłużej zamknięta, zanim wyciągniemy piłkę. Wreszcie, najbardziej pomijaną cechą silnej postawy jest posiadanie poziomu, dwuoki spojrzeć na boisko. Chcesz być w najlepszej naturalnej pozycji do śledzenia piłki do kontaktu. Na powyższych zdjęciach widać, że każdy z tych hitterów wykazuje te cechy, ale wciąż mają też jakąś naturalną osobowość!

Aby dowiedzieć się więcej o NIKE Softball Camp Defiance College, zadzwoń pod numer 1(800) NIKE Camp (645-3226) i porozmawiaj z przedstawicielem US Sports Camp.

[Uderzająca wskazówka nr 1 z Defiance College – The Stance: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/softball/1018047385.html ]