Jak prawidłowo rzucać softball

Prawidłowo rzuca softball jestfundamentalna , że każdy gracz powinien opanować , aby być successful.Things czego potrzebujesz
11- calowy softball dla graczy poniżej 12
12 calowy softball dla graczy ponad 12
Pokaż więcej instrukcji Katowice rzucanie softball
1

Włącz swoje ciało tak , że są pod kątem 90 stopni w stosunku do swojego celu .
2

Wyciągnij rękę do tyłu, tak , żekolano jest za głowę , apiłka jest przy uchu.
3

Umieść wszystkie masy na tylnej stopy.

4

Ustaw rękawicę na zamierzonego celu.
5

przenieś ciężar ciała do przodu stopy przynosząc rękę na ramieniu .
6

wydania softball na poziomie barku i po drodze , aż do ręki jest przez biodra . Przystawki nadgarstek w miejscu wydania. Imperium

[Jak prawidłowo rzucać softball: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/softball/1018036570.html ]