Jak strzały w szybkich Pitch Softball
kijem zatwierdzonym do szybkiego wykorzystania skoku
Pokaż więcej instrukcji Filmy Bicie szybki pitch softball .
1
przyczepnośćnietoperz z rąk bliskich razem. Trzymaj ręce schowane w blisko ciała .
2
umieść stopy na szerokość barków . Przenieść ciężar ciała do piłki stóp .
3
Gdy piłka jest obozem , wprowadzają bat wokół , trzymając się za ręce schowane blisko ciała . Huśtawka w softball jest krótszy niż huśtawce baseballu .
4
wymachując kijem , aby Twoje ramiona i biodra w stronę dzbana . Twoje stopy powinny pozostać przedni stacjonarne , ale plecy stopa powinna obracać . Na koniec boiska, twoje ciało będzie stoi dzban . Imperium
[Jak strzały w szybkich Pitch Softball: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/softball/1018036571.html ]