Jak strzały zmodyfikowanej Szybka Softball Better

Wiele osób kojarzy softball albo zpowolnym Boisko rekreacyjne wysokiej ligi z łuku miejsc lub wysokiego poziomu gry szybko tonu z gwałtownymi ruchami wiatrak pitching . Jednakże, w środku między tymi dwoma skrajnościami modyfikacji nożna. W zmodyfikowanej softball , dzbany może rzucać tak szybko, jak chcą, ale nie mogą one krok do tyłu lub użyć rocker pochylający wiatrak lub ruch . Uderzania zmodyfikowanej softball pitching obejmuje te same zasady drugiej softball mrugnięcia . Kluczem jest dostosowanie się do nowego ruchu i punktu uwalniania. Rzeczy, które musisz Foto Pitcher
Softball bat Foto Softball
Pokaż więcej instrukcji
1

Weź stanowiska w polu pałkarza . Powinno to być co czuje do ciebie , ale w ogóle, rozłożone nogi szerokość zaledwie ponad ramieniem i ugnij kolana i nieznacznie. Celem powinno być znalezienie wygodnej, zrównoważonej pozycji . Oczy dzban i bat jest z powrotem .
2

Zrozum, żemodyfikacja pitch softball będzie typowo wydany szybciej niż inne rodzaje softball . Boisko zwykle nie zostanie wyrzucony z taką szybkością jak wiatrak ruchu , ale nie będzie widoczny windup . Po rozpoczęciudzban , być przygotowanym na boisku .
3

Znajdź piłkę natychmiast po zwolnieniu go z ręki miotacza . Jeśli to możliwe , badanie ruchu miotacza w poprzednich grach lub w ubiegłych na - nietoperzy z twojej drużyny . Dowiedz się , gdzie oczekiwać piłkę , jak szybko zostanie ona przychodzi i jaki rodzaj ruchuBoisko będzie miało . Odebrać piłkę tak szybko, jak to możliwe, z ręki miotacza i określić jego położenie .
4

Użyj krótki krok do przodu lub roślinnego pieszo. W ten sposób można dostać się do stanowiska uderzając szybciej . Krok około sześciu centymetrów w stronę dzbana z przedniej nogi i wsuń ją tuż nad ziemią . Wysokiego podnoszenia nogi w zamachu zajmuje więcej czasu i może utrudnić Ci miejsc czasowych od zmodyfikowanej dostawy.
5

Obróć biodra i przenieść ciężar ciała z powrotem pieszo do przodu stopy , pozwalającym na lufę bat do piłki szybko . Bat powinien poruszać prosto w kierunku piłki bez straconego ruchu.
6

uderzyć piłkę z ramiona całkowicie wysunięty . To daje największą ilość energii w rozkwicie .
7

Ustaw się bliżej dzban lub głębiej w polu pałkarza ile potrzeba . Jeśli jesteś przyzwyczajony do wolniejszego boisko , przenieść z powrotem do pudełka , aby dać sobie więcej czasu na reakcję . Jeśli ogólnie hit przeciwko windup lub techniki wiatrak miotacza , przesunąć do przodu polu pałkarza do uwzględnienia przewidywanego spadku prędkości miotacza . Imperium

[Jak strzały zmodyfikowanej Szybka Softball Better: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/softball/1018003999.html ]