Jak zrobić Rugby Pop Karnety

Rugby jestchropowaty sportu . Gracze są rozwiązane , przeciągnięty na ziemi i poddaje ciosów wysokiej wpływu. Czasamidługie podanie jest konieczne, alekrótki przebieg pop może być idealnym rozwiązaniem dla uniknięciawalki i coraz piłkę do kolegi z drużyny , którzy mogą awansować piłkę i wynik. Dowiedz się , jak to zrobić rugby pop przechodzi poprawić swoją grę w rugby . Instrukcja
1

Weź piłkę i przejść tak daleko, jak to tylko możliwe . Rozwijać żywą świadomość lokalizacji swoich kolegów z zespołu. Dostać piłkę do kolegów z drużyny najlepiej nadaje się do otrzymania przepustki pop .
2

Ustaw się blisko do kolegi z drużyny , który jest wolny od obrońców . Wiedzieć, gdzie obrońcy są tak , że można pomóc koledze po dostać piłkę do niego z przepustki pop.
3

nawiązać kontakt wzrokowy z Twoim koledze. To pozwala mu wiedzieć, że mają dostać mu piłkę .
4

Obniż ramiona prosto , trzymając piłkę palcami na dolnym krańcu kuli . Już segment kuli musi być pionowa przed jego zwolnieniem .
5

Przerzuć swoje palce w górę, wyrzucając piłkę w kierunku swojej drużyny oficera . Użyj siły palców , a nie ramiona , tak jak jest towymarzone podanie i wymaga wyższego stopnia kontroli .
6

Realizowania . Poliście piłkę palcami , skierować czubki palców w stronę swojego kolegi z drużyny . To zwiększa dokładność przełęczy pop. Imperium

[Jak zrobić Rugby Pop Karnety: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/rugby/1018016282.html ]